Copilul hiperactiv - ce trebuie făcut părinților: sfatul unui psiholog

10 sfaturi de la psihologi pentru creșterea copiilor hiperactivi

Un copil agitat crește în familie, ceea ce necesită atenție dublă. Din exterior pare a fi amuzant: și-a făcut temele și, după o secundă, fusese deja ceva în bucătărie, iar în clipa următoare el deja "pregătea" câinele, trăgându-l de urechi. De mult timp ați fost obișnuiți cu o astfel de agitație și nici nu vă dați seama că este posibil să aveți de-a face cu o tulburare neurologică. Acest articol oferă sfatul psihologului despre cum să recunoască o astfel de tulburare și ce trebuie să facă părinții cu copilul hiperactiv.

Semne de hiperactivitate

De obicei, tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție începe să se manifeste la un copil cu vârsta cuprinsă între doi și trei ani. Majoritatea părinților acordă atenție acestui lucru atunci când fiul sau fiica lor are probleme cu școala, care sunt doar o consecință a unei probleme neurologice.

Apropo, despre problema. SVDH este o tulburare neurologică care este foarte corectată prin educația și îngrijirea adecvată, cu vârsta, manifestările sale sunt reduse la minim. Diagnosticul "hiperactivității" nu va fi înregistrat în dosarul medical, cu toate acestea, neurologii noștri folosesc un termen diferit, depășit – MMD (disfuncție minimă a creierului). Deci, simptomele hiperactivității copilului:

  • neliniștea agilitate și neliniște;
  • nervozitate, instabilitate emoțională, slăbiciune;
  • lipsa atenției, distragerea atenției și uitarea;
  • neglijență în îndeplinirea sarcinilor;
  • respingerea standardelor general acceptate de comportament și a cerințelor adulților;
  • lipsa de auto-organizare;
  • zgomot și vorbire în timpul activităților liniștite;
  • incapacitatea de a asculta interlocutorul până la sfârșit;
  • interferența cu ceilalți;
  • somn neliniștit;
  • întârzierea dezvoltării discursului.

Știți? Un reprezentant tipic al unui copil cu ADHD este Johnny Dorset, cunoscut mai bine în lume ca lider al Redskins din aceeași poveste de O. Henry.

Fiecare dintre semne este un motiv pentru o vizită la un psiholog. Numai el (și nu bunicul sau bunicul) va putea să-i spună cum să trateze ADHD, cum să-i calmeze copilul și cum să-l adapteze societății.

Ce ar trebui să facă părinții: sfatul psihologului

Părinții unui copil hiperactiv primesc recomandări de o natură foarte diferită:

  • cum să accepți micul om așa cum este el;
  • cum să stabilească un dialog, să stabilească contacte și relații;
  • cum să-l înveți să se autorganizeze și să-și planifice;
  • cum să vă ajute cu temele;
  • cum să obțineți treptat un rezultat pozitiv;
  • cum să înțelegeți propriile motive pentru educație;
  • și multe altele.

Dacă aveți îndoieli cu privire la dezvoltarea unui copil, puteți citi ce copil ar trebui să poată avea la 2, 3, 4, 5, 6 ani.

Limitează domeniul de aplicare și creează reguli.

Pentru un copil hiperactiv cu semne de ADHD, permisivitatea va fi numai dăunătoare, astfel încât să fie clar că el poate și nu poate. În același timp, arătați-vă propria duritate și coerență: ceea ce a fost interzis ieri, în orice situație, va rămâne interzis mâine și după-mâine și întotdeauna. Cu toate acestea, nu este necesar să transformăm acest cadru într-un Zid Berlin din beton armat și să îi oferim nume categorice: "nu", "nu" etc.

Relația dvs. ar trebui să se bazeze pe înțelegere și încredere reciprocă. Ascultați întotdeauna copilul până la capăt. Este important! Lista normelor trebuie să fie limitată și să se refere la cele mai importante. În caz contrar, copilul hiperactiv nu-și va aminti nici unul. Toate regulile trebuie să fie fezabile.Setați un interval de timp, în special în jocuri, și raportați-le copilului în prealabil. Timpul trebuie controlat de un cronometru: un astfel de "gardian" obiectiv este perceput mai puțin agresiv chiar de adulți, ca să nu mai vorbim de copii.

Încurajarea și pedeapsa

Stimulează un copil hiperactiv de la o vârstă fragedă pentru a urma regulile și limitele. Ce trebuie să faci pentru acest lucru: a veni cu un sistem de stimulare cumulativ, astfel încât să obțină un rating pentru fiecare faptă bună (stea, soare, zâmbet etc.) și atunci când ajungeți la un anumit număr de puncte, acordați-i un premiu: o jucărie, o delicateză etc. d. Încurajarea poate fi o ocupație care să-ți placă copilul.

Implicați copilul în auto-control: obțineți un jurnal de rating și sărbătoriți toate succesele lui cu el Pentru o dezvoltare mai bună, puteți aplica diverse tehnici – Doman, Montessori, Zaitsev, Pedepsele pe acești copii sunt mai dureroase decât cele obișnuite, decât laudă. Cea mai grea pedeapsă pentru ei este oprirea activității lor excesive și a izolației, dar nu în întuneric. Puteți răspunde la un comportament neadecvat într-un mod nestandard: copiați acțiunile sale, înnebuniți etc. Este important! Leproția pentru copii nu este întotdeauna conștientă. Învață să înțelegi motivația lor și să fii indulgent în anumite cazuri.Puteți interzice vizionarea TV, redarea pe computer, vorbind la telefon.

După "execuție", este necesar să se vorbească cu copilul, astfel încât acesta să înțeleagă motivul pedepsei și să își amintească ce comportament depășește normele.

Cerem scuze

Solicitând scuze și respectând regulile, vorbește cu voce calmă, aproape automat: cu aceeași expresie, limitată la zece până la cincisprezece cuvinte. În acest caz, nu este necesar să persistăm în cererea lor de scuze la infinit.

Activitatea fizică

Creați condițiile pentru consumul de energie excesivă a copilului. Observați ce este interesat de copilul dvs. și dezvoltați acest hobby. O bună cunoaștere într-un anumit domeniu îi va da încredere. Știți? În copilărie, diagnosticul de ADHD a fost făcut la astfel de vedete precum Avril Lavigne, Justin Timberlake, Liv Tyler, Will Smith, Paris Hilton și Jim Carrey. Toți, datorită părinților lor, au învins problema.O modalitate foarte bună de a stropi energia este să joci sport. De asemenea, va învăța un băiețel sau o fată la disciplină. Este adevărat că artele marțiale nu sunt recomandate copiilor cu ADHD.

În plus, asigurați-vă copilului o zi zilnică și lungă în aerul proaspăt.

Pedeapsa prin asalt

Creditele în acest caz sunt pur și simplu inacceptabile. La urma urmei, copiii cu ADHD, în special adolescenți, par a fi numai în exterior. De fapt, ele sunt închise în sine și, prin urmare, sunt foarte atașate de părinții lor și, prin urmare, atunci când sunt asaltați, ei nu experimentează durere fizică, ci dureri emoționale.

Acest lucru le poate distanța numai de părinții lor și chiar le poate sparge psihologic. La urma urmei, pe fondul traumei emoționale, un mic om nu înțelege ce este pedepsit. Legătura cauzală dintre comportamentul abuziv și cenzura acestui comportament nu este fixată în mintea sa. Și nici o discuție ulterioară între inimă și inimă, cu explicații despre nelegiuirea copiilor, va corecta situația.

Modul zilnic și somnul

Copiii cu ADHD au nevoie de o rutină zilnică – un program strict de mese, plimbări, sporturi, jocuri etc. În același timp, activitatea lor fizică și emoțională trebuie alternată cu o activitate calmă.

Somnul trebuie să fie complet. La urma urmei, lipsa de somn slăbește atenția și auto-controlul chiar mai mult.

Problemele copilului

Într-o familie în care un fiu sau o fiică crește cu ADHD, un climat favorabil psihologic este deosebit de important.Asistența reciprocă a părinților, atitudinea calmă și bună a acestora față de celălalt, să nu mai vorbim de copil, sunt cheia dezvoltării sale normale. Certurile din astfel de familii sunt strict interzise. Dar odihnă zilnică de bun venit.

Numărul de îmbrățișări și atenție

Zâmbetul sau afecțiunea părintească este o modalitate foarte bună de a încuraja. Dar, în primul rând, este o manifestare a iubirii, care este atât de necesară pentru toată lumea, indiferent de vârstă. Adesea îmbrățișați și îmbrățișați-vă copiii. Potrivit psihologilor, fiecare persoană, atât cea mare, cât și cea mică, are nevoie doar de patru îmbrățișări pe zi pentru echilibrul mental. Îmbrățișarea confirmă dreptul de proprietate asupra societății umane. Și în fiecare seară, pentru ca bebelușul să se calmeze mai repede, să-i dea un masaj relaxant și să citească povești înainte de culcare.

Formularea corectă a sarcinilor și cerințelor

Instilați-vă în toți copiii dvs. un interes în activități constructive. Ei trebuie să-și simtă abilitățile în ceva specific.

Este important! Copilul trebuie să aibă propriile îndatoriri de uz casnic: curățarea patului, păstrarea jucăriilor, plasarea pantofilor, restaurarea ordinii în dulap. Adulții nu lucrează pentru copii.La un moment dat, prezentați copilului nu mai mult de o cerință. Sprijiniți apelurile dvs. cu un exemplu bun, care vă arată cum să faceți ceea ce trebuie. Insistați să aduceți la sfârșitul lucrului începutul și numai atunci permiteți-mi să iau unul nou.

Evitarea mulțimilor

Mulțimile mari tind să excită copiii. Centre comerciale, hipermarketuri, plaje, piețe, străzi cu mulțime de defilatori – toate acestea sunt mai bine evitate. Este adevărat că școala pentru un copil cu ADHD, cu sistemul nostru de educație universală, obligatorie, nu poate fi evitată, pentru că nu are tulburări mintale. Iar aici există un pericol de conflict între elevul special și sistemul școlar, care împrăștie toată lumea cu aceeași pensulă. De la părinți, în acest caz va fi nevoie de multă răbdare și arta diplomației, pentru că la școală ca acasă, conflictul total necorespunzătoare. Faceți-i pe toți profesorii aliații voștri.

Nutriție și hiperactivitate: unde este relația

Cercetarea indică din ce în ce mai mult relația dintre calitatea alimentelor și comportamentul copiilor. Copiii hiperactivi ar trebui să reducă consumul de alimente zaharoase: corpul lor absoarbe glucoza mai lent, iar un exces de energie crește excitabilitatea.

Produsele cu conservanți, amelioratori de aromă, arome și culori, cacao și cafea măresc și excitabilitatea multor copii cu ADHD.

Părinții ar trebui, de asemenea, să monitorizeze conținutul de magneziu din dieta copiilor: deficiența acestuia duce la creșterea activității. La urma urmei, magneziul ajută la descompunerea glucozei. Lecitina este, de asemenea, implicată în metabolismul carbohidraților.

Vitaminele B sunt foarte importante pentru sistemul nervos, și ele sunt, de multe ori, lipsite de copii hiperactivi. Cu toate acestea, produsele proteice sunt cele mai importante. La urma urmei, proteinele sunt un material de construcție pentru corpul nostru.

Produsele bogate în următoarele microelemente:

  • diverse nuci;
  • hrișcă, orz, fulgi de ovăz și de mei;
  • varec;
  • fasole;
  • ouă;
  • lapte, brânză de vaci, smântână;
  • pește, caviar, ulei de pește;
  • ficat, carne de vită;
  • măsline;
  • floarea soarelui și untul;
  • salată, varză, morcovi etc.

Acum, știind că un "copil hiperactiv" nu este o propoziție, ci doar un test, puteți lua o privire diferită asupra problemei și, cu răbdare, cu forțe noi, să-și ia soluția.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: