Goji fructe de padure si sarcina - compatibil?

5 boabe de sănătate, sau beneficiile goji fructe de padure în timpul sarcinii

Sarcina este o condiție în care corpul mamei trebuie să primească de 2 ori mai mulți nutrienți utili. Dar acest lucru nu înseamnă în niciun caz că trebuie să începeți să mâncați pentru doi. Amintiți-vă că copilul dumneavoastră nu are nevoie de grăsimi "goale" și de carbohidrați, ci de o gamă completă de nutrienți.

În ultimii 10 ani goji fructe de padure au devenit foarte populare, inclusiv printre femeile însărcinate. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece boabele conțin o cantitate imensă de vitamine, aminoacizi (inclusiv esențiale) și oligoelemente necesare pentru viitoarele mame.

Cu toate acestea, nu există nici o opinie fără echivoc dacă este posibil să se folosească boabele unui yoghin în timpul sarcinii – nu. Unii experți cred ele sunt foarte utile atât pentru mamă, cât și pentru copil. Alții, dimpotrivă, iau în considerare utilizarea lor nu este sigură.

Ce fac fructele de lăcomie în sine

Goji Berry – fructul de wolfberry, utilizat în medicina chineză pentru o lungă perioadă de timp. Dar au primit recunoaștere la nivel mondial abia în 2004, când erau interesați de reprezentanți ai lumii show-business-ului, precum și de celebrități.

Apărând pe piața noastră internă, Goji fructe de padure au fost considerate un remediu magic care poate vindeca multe boli.. Cu toate acestea, efectul lor asupra organismului viitoarei mame și a fătului, precum și asupra perioadei de lactație, rămâne complet neexplorat. Prin urmare, înainte de a începe să luați aceste fructe de pădure miraculoase, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Bomboanele de berry își datorează proprietățile benefice compoziției combinate minunat de vitamine, aminoacizi și microelemente.

Total găsit în aceste fructe de padure 19 aminoacizi, Dintre care 8 sunt de neînlocuit – adică nu pot fi sintetizate de corpul uman.

În goji fructe de padure conține seleniu în concentrații destul de ridicate. În cantități mici, acest element poate spori sănătatea umană. Cu toate acestea, depășirea normei poate afecta negativ dezvoltarea fătului.

O altă substanță care trebuie tratată cu prudență – betaină. Este capabil să reducă nivelurile de homocisteină, provocând dezvoltarea aterosclerozei. Betaina, pe de altă parte, poate avea un efect negativ asupra rinichilor unei femei însărcinate.

Există, de asemenea, o opinie că această substanță poate provoca contracții ale uterului, ceea ce va duce la avort spontan.

Credeți că femeile gravide pot bea valeriana sau nu? Aflați mai multe chiar acum!

De ce durea stomacul la începutul sarcinii? Acest lucru va spune articolul nostru.

Goji fructe de padure in timpul sarcinii

Beneficiile

Goji fructe de padure poate avea un efect antibacterian, antioxidant, anti-inflamator și antifungic.

Datorită substanțelor pe care le conțin, ele au un efect stimulativ asupra sistemului imunitar, mărind astfel rezistența organismului la efectele diferitelor factori negativi.

Boabele au un indice destul de mare de activitate antioxidantă, datorită căruia ele sunt creditate cu proprietăți puternice anti-tumorale și anti-îmbătrânire..

În plus, boabele Goji stimulează sinteza hormonului de creștere, susțin echilibrul colesterolului și zahărului din sânge, contribuie la protejarea structurii ADN-ului de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi (reducând astfel riscul de mutații și deficiențe în dezvoltarea organismului).

rănire

În ciuda tuturor avantajelor de mai sus, boabe de goji au limitările lor în utilizare. Unele grupuri de oameni nu ar trebui să le ia.

Această restricție se poate aplica mamelor viitoare. Care este motivul? Se crede că utilizarea acestor fructe de pădure poate dăuna fătului.

Mulți experți cred că fructul de wolfberry poate îmbunătăți tonusul muscular al pereților uterului, provocând astfel un avort spontan.

de asemenea boabe de fructe de padure activa metabolismul, crește ritmul cardiac și contribuie la creșterea tensiunii arteriale.

Toate aceste efecte pot afecta negativ cursul sarcinii. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care suferă deja de hipertensiune arterială și tulburări de ritm cardiac.

mărturie

Bea ceai Goji Berry, capabil să salveze fetele de senzația de greață, care adesea bântuie mamele tinere ca fiind unul dintre simptomele toxemiei. De asemenea, ajută la ameliorarea durerii în regiunea lombară și amețeli.

Unii experți recomandă femeilor însărcinate să înlocuiască produsele farmaceutice tradiționale cu fructe de pădure goji pentru a întări sistemul imunitar.

Ele pot acționa și ca alternative pentru multe complexe minerale-vitamine.

Numai 5 fructe de padure pe zi capabil să ofere viitoarei mame și copilului său toate aminoacizii, vitaminele și mineralele necesare.

Despre aceasta, dacă berea este posibilă însărcinată, învățați în acest articol.

Sunt activitățile sportive utile în timpul sarcinii? Citiți acest articol.

Despre ce muzică este utilă pentru a asculta gravidă, //puziko.online/mozno-li/obraz-zhizni/muzyka-dlya-beremennyh.html citiți în acest articol.

Contraindicații

Fetele care suferă de diabet sau hipertensiune arterială Acceptarea boabelor este strict contraindicată. Atunci când luați anticoagulante pentru a mânca fructul de wolfberry trebuie să fie extrem de atent și numai după consultarea cu medicul dumneavoastră.

Pericol poate fi conținut în boabe. betaină care poate avea un efect negativ asupra funcției renale și alte sisteme ale corpului unei femei însărcinate. Poate provoca, de asemenea, avorturi spontane.

Dacă sunteți predispus la alergii la polen de sezonDe asemenea, nu ar trebui să luați goji fructe de padure. Acestea pot agrava simptomele.

Metode de aplicare

Cea mai ușoară cale este să consumi fructe de pădure. Dar merită să ne amintim că doza pentru o femeie însărcinată ar trebui să fie puțin mai mică decât de obicei.

Luând 5 fructe de padure pe ziDe exemplu, dimineața, veți obține suficiente substanțe nutritive și, în același timp, nu vă faceți rău copilului. Cu toate acestea, ele trebuie uscate în mod corect.

O altă metodă populară de primire este berea ceaiului pe fructul bastarului. Căci acest lucru va fi de ajuns din mai multe fructe. Nu faceți băutura prea concentrată, deoarece aceasta este considerată o băutură energică puternică.

Concentrația crescută poate afecta negativ atât starea de sănătate a mamei în așteptare, cât și a copilului ei. Pentru a îmbunătăți gustul în ceai, puteți adăuga o felie de tei sau miere.

De asemenea, boabele goji sunt perfect combinate cu diverse cereale și amestecuri de cereale.

Măsuri de siguranță

Deoarece nu au existat studii speciale privind efectul boabelor goji asupra sarcinii, femeile insarcinate ar trebui sa faca unele precautii atunci cand le folosesc.

În primul rând, trebuie să vă familiarizați cu toate contraindicațiile pentru utilizarea lor, precum și să consultați un medic care monitorizează cursul sarcinii.

Este necesar să se respecte doza și nu să abuzeze de fructe, în ciuda tuturor proprietăților lor utile. Dacă aveți semne de reacție alergică sau de deteriorare a sănătății, trebuie să întrerupeți imediat luarea fructelor și să consultați un medic.

Majoritatea oamenilor de știință chinezi și ginecologi sunt încrezătoriCă mănâncă goji fructe de padure este extrem de util în timpul sarcinii. Conform rezultatelor cercetărilor efectuate, mamele viitoare care au participat la experiment nu au prezentat semne de deteriorare a stării lor de sănătate.

Pe de altă parte, trebuie să ne amintim că, spre deosebire de europenii, pentru locuitorii Regatului Ceresc, fructul lupului nu este o noutate și este perceput de corpul lor puțin diferit.

Prin urmare, femeile gravide ar trebui să mănânce boabe goji în timpul sarcinii cu precauție și, de preferință, sub supravegherea unui ginecolog.

Goji fructe de padure – un remediu pentru toate bolile și un mijloc de a pierde în greutate

Ce este baia fierbinte dăunătoare în timpul sarcinii? Vom spune!

Și cum să determinați începutul muncii, puteți învăța din acest articol.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: