Bananele în timp ce alăptează un nou-născut

Beneficiile și daunele cauzate de banane atunci când alăptează

După cum știți, cu laptele matern, copilul absoarbe unele dintre proprietățile utile sau dăunătoare ale produsului obținut de corpul mamei. Multe mame, datorită propriei lor teamă pentru sănătatea copiilor, preferă dieta în timpul sarcinii și alăptării. Dar, de fapt, este un dezavantaj. Cel mai adesea, consecința unor astfel de diete este o tendință crescută a copilului la alergii. Prin urmare, este mai bine să mâncați alimentele pe care le doriți, dar asigurați-vă că acordați atenție stării sale. Să ne uităm la întrebarea: este posibil ca mamele care alăptează nou-născutului să mănânce banane.

Proprietăți utile

Bananele sunt un depozit de vitamine și oligoelemente care afectează pozitiv corpul femeilor însărcinate și al mamelor care alăptează. Se compune din pectină, necesară pentru funcționarea normală a tractului gastrointestinal.

Știți? Cantitatea de nutrienți conținută într-o banană este egală cu cantitatea de nutrienți primită de organism în timpul utilizării unei porții de făină de ovăz pe lapte.

Acest fruct ajută corpul feminin:

  • îmbunătățirea memoriei;
  • mărirea nivelului de concentrare;
  • normalizeaza somnul;
  • reglementează apetitul și greutatea controlului;
  • produce hormonul fericirii.

Prin urmare, întrebarea dacă o femeie poate mânca banane în timp ce alăptarea nu ar trebui să apară. Pe de altă parte, este important să înțelegeți cum un astfel de produs din dieta mamei va afecta copilul.

Riscuri și efecte secundare

Ca orice alt produs, acest produs are nu numai un efect pozitiv, dar și un efect negativ asupra organismului, al consumatorului. Cel mai mare pericol pentru mamele care alăptează – în special colectarea și transportul bananelor. După cum știți, ele sunt colectate imature, plasate în camere de gaze și transportate la locul de vânzare.

Știți? Bananele pot fi nu numai galbene, ci și roșii, cu mai multă pulpă licită. Cu toate acestea, astfel de cazuri nu tolerează deloc transportul.

Acest lucru este deosebit de rău pentru sănătatea persoanelor cu probleme intestinale. Consumul de astfel de fructe contribuie la agravarea sindromului intestinului iritabil. De asemenea, poate provoca o creștere a vâscozității sângelui dacă o persoană suferă de vene varicoase. Așa cum am menționat, o mamă care alăptează poate mânca banane, mai ales dacă le-a mâncat în timpul sarcinii, dar merită să aflați în detaliu dacă este bine pentru copil. La copiii care alăptează (HB), pot provoca alergii, constipație și balonare. Unii copii pot avea chiar și o erupție cutanată.Apropo, mamele pot fi, de asemenea, susceptibile la alergii alimentare și balonare, din cauza consumului excesiv de pectină de banane.

Întăriți sau slăbiți

Ripe fructe se recomandă să se utilizeze cu scaun lichid, nețesut – cu constipație. Adică, atunci când alăptează, o banană contribuie la normalizarea scaunului mamei și copilașilor: ea ține împreună cu diareea și slăbiciunea în timpul constipației. Dacă nu există probleme cu activitatea tractului gastro-intestinal, nu există nicio influență din fruct.

Aflați mai multe despre beneficiile și efectele nocive ale alimentelor atunci când alăptați: semințe, cookie-uri de ovaz, miezul de struguri Maria, hrișcă, sparanghel, jeleu.

Termeni de utilizare

  • Puteți începe să mâncați din nou banane doar la două luni după naștere.
  • Nu mâncați întregul fruct. Începeți cu un sfert și observați reacția bebelușului la produs.

Este important! Dacă un copil are o erupție cutanată, constipație sau diaree, bananele vor trebui abandonate.

  • Dacă nu există simptome alergice timp de trei zile, vă puteți permite să mâncați un fruct întreg.

Trebuie să vorbesc despre asta, dar când alăptează poate mânca numai numărul de banane pe zi, ceea ce nu poate aduce nici un rău nou-născutului. Doza maximă permisă este de 3 bucăți pe zi.

Cum afectează organismul

O femeie însărcinată și care alăptează ar trebui să mănânce complet, obținând de la hrană toate vitaminele și mineralele pe care ea și copilul au nevoie. Fiecare produs introdus în dieta unei mame care alăptează, desigur, într-un fel sau altul afectează ea și copilul ei. Prin urmare, înainte de a lua o decizie: dacă este posibil să mâncați banane cu HB, trebuie să știți cum le vor afecta corpul și corpul copilului.

Acțiune asupra corpului mamei

  • Tensiunea arterială este normalizată.
  • Digestia se îmbunătățește.
  • Întărește sistemul imunitar.
  • Îmbunătățiți compoziția sângelui.
  • Intareste sistemul nervos.
  • Îmbunătățește somnul și starea de spirit.

Acțiune asupra corpului copilului

A fost deja menționat mai sus că bananele pot și ar trebui să fie consumate atunci când o mamă nouă este hrănită în timpul alăptării, dar, cred sau nu, nu este întotdeauna benefică pentru corpul unui copil. Dacă produsul nu cauzează alergii, atunci pectinele de banane îmbunătățesc funcția intestinală a copilului: alimentele sunt mai bine digerate și absorbite.

Este important! Consumul excesiv de banane de către mamă poate provoca formarea de gaze în creștere la copil și chiar și constipație.

Acest produs este, fără îndoială, unic în proprietățile sale.Dar nu uitați că alimentele ar trebui să fie în siguranță nu numai pentru dumneavoastră, ci și pentru copil. Intrând în dietă un fruct sau o legumă nouă, observați cu atenție reacția corpului copilului. Dacă ar trebui să se oprească orice manifestare adversă a experimentului.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: