Meniu copil în 8 luni: cum să hrăniți un copil

Caracteristicile nutriției și alimentației copilului în 8 luni

În cea de-a 8-a lună, corpul fiecărui copil este supus unor modificări semnificative. Copilul crește în mod activ, câștigă greutate și își schimbă preferințele alimentare. În această perioadă, sistemul digestiv al copilului devine capabil să absoarbă substanțe nutritive din alimente mai grosiere decât laptele matern. Prin urmare, atunci când un copil atinge vârsta de 8 luni, părinții tineri folosesc activ din ce în ce mai multe alimente noi în dieta lor.

Cu toate acestea, nu toată lumea știe exact ce poate hrăni un copil adult și cum să creeze un meniu pentru copil. În ciuda existenței multor scheme și recomandări ale pediatrilor și nutriționiștilor, majoritatea părinților încă fac greșeli uriașe atunci când creează un nou meniu pentru moștenitorul lor. Prin urmare, astăzi vom încerca să descoperim toate secretele unei alimentații echilibrate pentru un copil de 8 luni și, de asemenea, să aflăm ce fel de hrană este deja disponibilă și ce produse ar trebui abandonate pentru moment.

Caracteristici și schimbări

În a 8-a lună de viață, bebelușul câștigă în mod activ greutatea, dimensiunea generală a corpului său crește, se manifestă dezvoltarea emoțională și fizică. În această perioadă, solul benefic, care va contribui la dezvoltarea corectă a simțurilor, motilității, capacității de vorbire etc.Cu toate acestea, în ciuda așteptărilor multor părinți, la această vârstă copilul încă nu știe să vorbească și face doar primii pași către independența fizică și psihologică.

Dar progresul în dezvoltarea emoțională și psihologică în acest stadiu va fi observat chiar și de părintele cel mai lipsit de atenție. Copilul începe să interacționeze activ cu lumea exterioară, încearcă să repete discursul părinților săi și reușește cu succes primii pași în înțelegerea adulților. În plus, în 8 luni, conștiința de sine a bebelușului suferă schimbări semnificative. Începe să înțeleagă ce se întâmplă și poate defini în mod clar pentru sine calitățile de bază ale obiectelor care îl înconjoară (textura, culoarea, forma etc.).

Știți? Gusturile obiceiurilor la copii sunt întinse în uter. S-a dovedit prin multe studii că produsele pe care mama le-a mâncat în timpul sarcinii sunt cel mai bine percepute de copii.

Sistemul digestiv variază de asemenea considerabil. În cavitatea orală a copiilor de această vârstă apar primele dinți, astfel încât nevoia de a le folosi în practică crește cu fiecare zi care trece. Microflora tractului gastrointestinal se schimbă complet în intestinse formează un set rezistent de bacterii, capabil să se descompună și să ajute la digerarea oricăror tipuri de produse. Dar mâncarea din această etapă rămâne totuși de cinci ori pe zi, la intervale de 3-4 ore, deși este deja posibil să refuzați hrănirea nocturnă.

Sânii sau hrănirea cu sticle sunt înlocuite cu alimente mai complexe. În 8 luni ar trebui să fie cel puțin 2 mese, înlocuit cu tot felul de cereale, supe, cartofi piure și alte lucruri. În același timp, mai mult cartofi necunoscuți, dovlecei, morcovi și alte legume sunt incluse activ în dieta copilului. În plus, majoritatea copiilor la mijlocul lunii a opta au un interes activ în ceea ce privește pâinea și alte produse din cereale. De asemenea, nu neagă copilul și produsele lactate, și cu o pasiune deosebită pentru ei, brânză, iaurt, smântână sau amestecurile lor pot fi înlocuite și o altă masă. Astfel, până în a 9-a lună mulți copii mănâncă în principal alimente adulte.

Știți? Prima formulă artificială pentru sugari a fost creată în 1872. Inventatorul său a fost farmacistul elvețian Henri Nestlé, care a fondat mai târziu compania de renume mondial NESTLE.

Produsele permise pentru copii

În ciuda necesității introducerii active a alimentelor grosiere în dieta miezurilor, acest proces ar trebui tratat cu mare atenție. Deși sistemul digestiv al copilului este deja mai mult decât gata să accepte "alimentele adulte", nu ar trebui să fiți zeloși în această chestiune, deoarece nu toate alimentele din această etapă sunt la fel de utile și eficiente în sistemul digestiv. Luați în considerare mai detaliat exact ce trebuie hrănit și ce poate fi consumat de un copil la 8 luni, astfel încât să nu dăuneze tractului său gastro-intestinal și sănătății generale.

Kashi

Kashi este o sursă naturală de substanțe nutritive care asigură corpului puterea și energia pe tot parcursul zilei. În plus, este un produs alimentar și cu conținut scăzut de calorii, care este înzestrat cu multe substanțe importante, atât pentru corpul unui adult, cât și pentru copil. Cu toate acestea, în perioada de până la un an, nu toate cerealele sunt ușor de digerat pentru sistemul digestiv al nou-născutului. Majoritatea pediatrilor sunt de acord că dieta bogată a unui copil de 8 luni ar trebui să constea din hrișcă, orz, porumb, orez și cereale de mei.Pentru asimilarea reușită a terciului este cea mai potrivită consistență vâscoasă sau semi-vâscoasă a vesela, deoarece în acest caz produsul acoperă peretele stomacului și acest lucru împiedică pătrunderea sucului gastric agresiv pe pereții săi.

Știți? Spre deosebire de credința populară, grâul este unul dintre cele mai inutile produse pentru corpul unui copil, deoarece, în plus față de o cantitate uriașă de carbohidrați, acesta nu conține aproape nici vitamine, oligoelemente și alte substanțe nutritive necesare unui copil.

carne

Carnea este unul dintre principalele produse care oferă copilului toate aminoacizii necesari, proteine ​​și grăsimi care contribuie la dezvoltarea și creșterea adecvată a organismului. Practic, toate tipurile de carne vor fi utile pentru copil, dar merită protejat copilul de alimente prăjite și foarte condimentate, carnea trebuie să fie exclusiv fiartă sau ușor tocată. Mulți nutriționiști recomandă să învețe bebelușii la feluri de mâncare cu carne slabă. În aceste scopuri, carnea de iepure este opțiunea ideală, dar poate fi înlocuită atât cu carne de vită cât și cu curcan.În primele câteva săptămâni, carnea ar trebui să fie atentă măcinată în cartofi piure, de fapt, puteți mânca un vas complet, format din bucăți mici.

Consultați calendarul de dezvoltare a copilului la: 9, 10, 11 luni și 1 an.

legume

Mulți copii se obișnuiesc cu legume de foarte mult timp, dar în ciuda acestui lucru, la 8 luni, un copil trebuie să umple întotdeauna corpul cu stocuri de vitamine valoroase din aceste produse. Prin urmare, introducerea în dieta a legumelor ar trebui să fie efectuată cu grijă, astfel încât să nu provoace respirația completă a copilului. Legumele trebuie să fie așezate cu atenție în cartofi piure și dați copilului treptat, începând cu o cantitate mică de alimente și terminând cu o porție completă.

Dintre bogata abundenta de produse vegetale, cei mai multi pediatri recomanda incepand cu cartofi, morcovi, dovlecei si mazare verde, bine, atunci poti introduce treptat alte legume. În plus, piureul de fructe va fi deosebit de util. Cu toate acestea, trebuie să începeți cu mai multe soiuri tradiționale: caise, piersici, coacăze, cireșe albe, pere, banane, mere și apoi puteți merge la cele mai exotice.

Este important! Fructe exotice sunt alergeni puternici pentru copii, astfel încât să le folosească în produsele alimentare ar trebui să fie cu extremă precauție și numai în porțiuni mici, în caz contrar există o probabilitate mare de a dezvolta reacții alergice severe.

ouă

Ouăle sunt unul dintre cele mai simple, dar în același timp bogate în ingrediente sănătoase. Acestea conțin multe vitamine ușor de digerat, oligoelemente și alți compuși. Cu toate acestea, ouăle sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale manifestărilor acute ale alergiilor la copii, astfel încât acestea ar trebui utilizate foarte atent în produsele alimentare. Pentru a face acest lucru, produsul trebuie administrat în porții mici. Se dovedește că cea mai ușoară componentă de asimilare a oului este gălbenușul, deoarece proteina de pui pentru împărțirea corpului copiilor este destul de complicată. Prin urmare, este necesar să se alimenteze copilul numai cu gălbenuș și exclusiv în formă fiartă.

pește

Peștele este un complex valoros de aminoacizi esențiali, vitamine și minerale. Dar, practic, utilizarea acestui produs ar trebui recursă nu mai devreme de a 10-a lună de viață a bebelușului, deoarece peștele este un aliment destul de gras pentru copii.Cu toate acestea, mulți pediatri sunt sfătuiți să învețe copilul să pescuiască din a 8-a lună de viață. În aceste scopuri, ar trebui să acordați atenție speciilor cu conținut redus de grăsimi (merluciu, cod, etc.). Astfel de alimente ar trebui să fie servite exclusiv sub formă fiartă și nu mai mult de 50 g pe porție.

Vă sfătuim să aflați despre caracteristicile fetelor și băieților care stau jos.

verdeață

Verdele atrage atenția majorității copiilor. În plus față de aroma picantă, aceasta conferă hrană adevărate calități de vindecare, fiind o sursă de vitamine cele mai importante care sunt deosebit de benefice pentru un organism de creștere a copiilor. Acesta poate fi utilizat ca hrană pentru sugari, fie ca aditiv la feluri de mâncare, fie în formă brută. În același timp, consumul de grăsimi crud ajută la îmbunătățirea digestiei și a activității globale a tractului gastro-intestinal, precum și eliminarea probabilității de colică.

Produse lactate

Produsele lactate la o vârstă fragedă pentru corpul uman sunt produse alimentare indispensabile. Includerea lor în dietă poate fi ca un antet separat (lapte de cereale și deserturi), precum și în combinație cu alte ingrediente. În industria alimentară modernă a fost creat un număr mare de alimente lactate pentru copii (iaurturi speciale, coace, iaurt etc.)prin urmare, fiecare părinte va fi capabil să îmbogățească dieta cu acest grup de alimente fără nici o dificultate deosebită.

Este important! Alegerea produselor pentru sugari ar trebui să fie tratată cu o atenție specială, deoarece organismul fragil al copiilor este deosebit de susceptibil de influența microflorei periculoase și a substanțelor nocive. Prin urmare, se recomandă oprirea alegerii produselor alimentare naturale, de la furnizori și producători de încredere.

8 luni și alăptarea

Pe măsură ce rația copilului este îmbogățită, alăptarea simplă se înlocuiește cu alimente complete. În consecință, volumul de lapte și frecvența alăptării devin tot mai puțin. Acest lucru nu trebuie să fie temut, deoarece o respingere netedă a sânului de la acest punct este deja o normă bine stabilită. Este necesar să încercați să treceți la o nutriție completă pentru adulți, cu toate acestea, cinci mese pe zi și consumul obligatoriu de lapte matern ar trebui să rămână nu mai puțin de 1 an. Cu cinci mese pe zi, asigurați-vă că îi oferi copilului alaptat dimineața și seara. Întrucât, în ciuda tuturor utilității și cantității de vitamine din alimentele adulte, fără lapte matern sau formule de lapte, dieta sa va fi destul de slabă.Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că copiii tind să crească, astfel că, de la 8 luni, trebuie să treceți ușor la o alimentație bună și hrănirea cu laptele matern sau amestecurile nu trebuie să ia mai mult de 1/3 din cantitatea totală de alimente consumate de un copil.

Știți? Conform studiilor recente, sexul copilului afectează direct compoziția laptelui matern al mamei. La nașterea unui băiat la femei, compoziția sa este în continuare îmbogățită cu proteine ​​și grăsimi.

Meniul de probă pentru un copil

În ciuda faptului că există o mulțime de surse, datorită cărora puteți crea cu succes o dietă completă și sănătoasă pentru copilul dvs., pentru majoritatea părinților, aceasta devine o problemă reală, mai ales atunci când copilul este practic alimentat artificial de la începutul vieții. Dar, in ciuda faptului ca meniul unui bebelus in varsta de 8 luni nu este mult diferit de un meniu conceput artificial, unii parinti cheltuiesc mult pe dieteticieni si pediatri pentru a crea o dieta cu adevarat corecta.

Prin urmare, astăzi am decis să dezvăluim secretul schemei de alimentație echilibrată pentru copil și să salvăm nu numai puterea,dar și mijloacele multor părinți. Când alăptați, meniul aproximativ al bebelușului este următorul:

  • 1 masă: alăptarea completă;
  • 2 mese: lapte sau terci fără lapte, gălbenuș de ouă de pui fierte, piure de fructe, suc sau băutură de fructe;
  • 3 mese: piure de legume cu carne sau pudră de carne (pot fi înlocuite cu pește), suc de fructe;
  • 4 mese: produse lactate (brânză de vaci, kefir sau iaurt), cartofi cu legume sau fructe, hrănire cu lapte matern;
  • 5 consumul de alimente: alăptarea completă.

Un meniu exemplar al unui copil alimentat cu sticlă de 8 luni:

  • 1 masă: hrănirea cu un amestec artificial;

Pentru copiii din această categorie de vârstă sunt potrivite amestecuri cum ar fi: "Kabrita-2", "Hipp Combiotic-2", "Nutrilak Premium-2", "Nestogen-2", "Agusha-2" Humana Expert 2 "," Bebi Premium 2 ".

  • 2 consumul de alimente: untură de lapte, legume sau fructe;
  • 3 mese: piure de legume cu carne sau pudră de carne (pot fi înlocuite cu pește), suc de fructe;
  • 4 mese: piure de legume cu carne sau pește (puteți înlocui brânza de vaci, kefir sau iaurt), piure de fructe sau suc;
  • 5 consumul de alimente: hrănirea cu un amestec artificial.

Este important! Meniul de sugari nu ar trebui să conțină zahăr sau sare, deoarece aceste produse suprasolicite sistemul digestiv și excretor al organismului fragil.

Atingerea vârstei de 8 luni reprezintă punctul de plecare al copilului pentru o viață mai adultă și o dietă îmbogățită. În acest moment, părinții nu trebuie să se îngrijoreze în niciun caz de faptul că copilul lor este laptele matern subnutrijat, deoarece copilul devine interesant să simtă noile gusturi și sărbătoare pe alimentele nevăzute până acum. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că trupul copiilor de la această vârstă nu este capabil să facă față alimentelor grele, așa că dieta pentru copil ar trebui să fie ușoară, echilibrată și complet îmbogățită cu lapte sau formulă maternă.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: