Cât de mult ar trebui un copil să doarmă în 2 luni: cum să ții somnul bebelușului

Cât ar trebui un copil de 2 luni să doarmă?

Somnul este foarte important pentru sugari, pentru că într-un vis un mic om crește și se dezvoltă. Un copil de două luni doarme puțin mai puțin decât un nou-născut, deși odihna lui continuă să ocupe cea mai mare parte a zilei. Să ne dăm seama care sunt regulile și regulile de somn pentru prăjiturile de două luni.

Caracteristicile perioadei și somnului

Un copil de două luni poate căuta deja până la trei metri înainte și încearcă să-și fixeze privirea pe cea mai importantă imagine – fața mamei. În această perioadă bebelușul începe să zâmbească, dar mișcările brațelor și picioarelor sunt încă haotice, le stăpânește numai, uneori îl trezesc. Apoi se recomandă să faceți înfășurare, mai ales pe timpul nopții. La sugarii de această vârstă, somnul este superficial, superficial, iar miezul reacționează sensibil la absența mamei. El nu va dormi mult timp in pat, dar va incepe cu voce tare sa-i ceara mamei. La un copil de 2 luni, calitatea și durata de odihnă depind de prezența mamei, hrănirea și îngrijirea. Înainte de a adormi și când copilul se trezește, este aplicat pe piept.

Cât de mult ar trebui să doarmă un copil

Adesea, mamele se plâng că un copil nu dormi bine la 2 luni, numărând doar timpul în care dormea ​​în pătuț.Faptul este că bebelușul nu vrea să doarmă fără o mamă, iar în absența ei, doarme patruzeci de minute, nu mai mult. Găsirea unei mame lângă ea este foarte importantă pentru copii în primele luni de viață, deci multe femei iau decizii de a dormi împreună cu un copil atât de mic, cumpărau curele pentru perioada de veghe și activitate.Este important! Somnul bebelușului este foarte dependent de starea emoțională a mamei. Dacă suferă de stres, este nervos, atunci afectează întotdeauna calitatea odihnei și starea copilului.

Ratele de somn

De obicei, somnul unui copil la 2 luni durează aproximativ 16-19 ore, dintre care 10-12 ore este un somn de noapte. Restul timpului cade pe o odihnă zilnică, care constă în două perioade lungi (până la două ore) și câteva scurte (30-40 de minute). Un copil de această vârstă, dormind toată noaptea fără pauză, este o mare raritate. De obicei, bebelușii se trezesc la fiecare 3-4 ore și trebuie să mănânce, iar după hrănire, adorm din nou. Somnul continuu pe timp de noapte durează adesea nu mai mult de 3-6 ore. Perioadele de trezire sunt de obicei o jumătate de oră.Este important! Fiecare copil are nevoie de un vis individual. Dacă copilul doarme mai puțin decât normal, dar dezvoltarea și sănătatea lui nu provoacă întrebări, atunci mama nu trebuie să-și facă griji.Colicul pentru sugari poate reduce rata somnului cu două ore.

Rutina zilnică

Un copil de două luni nu are încă un anumit regim zilnic. Dar cât de mult doarme, depinde foarte mult de hrănirea bine organizată, de condițiile bune de dormit, de mersul pe jos și de înotul zilnic. Rutina zilnică aproximativă este următoarea:

  • la ora 6 dimineața, copilul se trezește și se hrănește;
  • de la 6:15 la 7:00 – perioada de veghe, plină de igiena de dimineață, educație fizică sau jocuri;
  • de la 7:30 la 9:30 – somn;
  • de la 9:30 – a doua hrănire;
  • până la ora 11:00 – perioadă de veghe, plină de jocuri, masaj;
  • de la 11:00 la 13:00 – plimbare și somn;
  • 13:00 – al treilea hrănire;
  • De la 13:15 la 14:30 – perioada de activitate, jocul;
  • de la 14:30 la 16:30 – somn;
  • de la 16:30 la 18:00 – perioada de veghe;
  • 18:00 – al patrulea hrănire;
  • de la 18:15 la 20:00 – somn;
  • de la 20:00 la 22:00 – perioada de veghe, de seara;
  • 22:00 – al cincilea hrănire;
  • de la 22:00 la 24:00 – somn, apoi al șaselea, hrănind noapte.

Desigur, nu este deloc un fapt că un copil de două luni va adera la un astfel de program, mai ales când alăptarea este la cerere. Știți? Copilul începe să recunoască vocea mamei încă în pântece. El începe să recunoască fața mamei sale mai devreme decât alte chipuri. Prin urmare, mamele trebuie să vorbească mai des cu el.Dacă copilul doarme mai mult în timpul zilei decât în ​​timpul nopții, încercați să-l ocupați în timpul zilei. Faceți-i un masaj, exercițiu, poachukayte și jucați cu el pentru a extinde perioadele zilnice de veghe. În timpul perioadei de trezire și hrănire din timpul nopții, vorbiți-l cu liniște, porniți o lumină slabă. Dacă un copil adoarme și se îngrijorează, agitați-l pe mânere, dar amplitudinea balansului nu ar trebui să fie mare și mișcările ascuțite. Aflați ce să faceți dacă copilul nu dorm bine și de ce își zgârie dinții în somn. nu merită să-l învețe. Dacă copilul dormește, nu trebuie să-l treziți pentru a se hrăni sau a efectua orice proceduri programate. La urma urmei, un copil în 2 luni știe mai bine decât părinții săi cât de mult să doarmă și nu ar trebui să urmeze cu strictețe rutina. Pentru a obișnui cu regimul ar trebui să fie ușor, treptat.

Cauză de îngrijorare

Mamele sunt adesea îngrijorate de somnul sărac al copilului și sunt îngrijorați de starea lui de sănătate. Copiii care nu dorm suficient timp descopera urmatoarele trasaturi:

  • foarte iritabil și capricios;
  • uneori arată somnoros, letargic;
  • nu acordați atenție jucăriilor și zgomotului, nu jucați și nu zâmbiți;
  • de multe ori arata "nevăzut" aspect.

Apoi, cauza de somn săraci ar trebui să fie căutat cu un medic. Următorii factori pot afecta somnul unui copil.:

  • foame. Cea mai comună cauză a trezirii unui copil. Este ușor de rezolvat, punând copilul la sân și alimentându-l;
  • absența mamei;
  • umed scutec;
  • temperatura neplăcutăatunci când bebelușul este prea fierbinte sau prea rece, deci trebuie să monitorizați temperatura camerei și a hainelor;
  • durerea. Cel mai adesea este colicul infantil, care are loc impotriva imaturitatii sistemului digestiv. Ele pot apărea în termen de două săptămâni după naștere și durează până la patru luni, dar de obicei trec după trei ani. La copiii prematuri pot dura până la șase luni. O mamă care alăptează în această perioadă nu se recomandă să mănânce alimente care contribuie la formarea gazelor (leguminoase, castraveți, lapte, schimbare la kefir etc.), iar medicului îi sunt prescrise medicamente care promovează eliberarea de gaze (espumizan, ceai de fenicul, apă de mărar) și probiotice;
  • sistemul nervos excitabil copii de această vârstă. La culcare, scăldați bebelușul, clătiți-vă pe mâini, cântați o cântare. Copilul poate fi deranjat de nervozitatea mamei sau de activitatea excesivă la culcare;
  • întinderea târzie Se recomandă ca bebelușii să fie stabiliți noaptea cel târziu la ora 21:30, de preferință în jurul orei 20:00;
  • alergiiînsoțite de mâncărime, congestie nazală, diateză și stomatită, probleme neurologice și alte probleme de sănătate care trebuie abordate împreună cu medicul dumneavoastră.

Este important! Una dintre cauzele comune ale somnului scăzut la sugari este rahitismul, care se dezvoltă din cauza lipsei de vitamina D. Uneori, anxietatea care însoțește această boală este observată de la vârsta de 1,5 luni și este vizibilă în mod clar de la 3-4 luni. Copilul este agitat, iritabil, adesea se agită, transpirația (în special a feței și a capului) crește. Acceptarea cantității prescrise de vitamină va elimina toate aceste probleme.

Cum să păstrați somnul bebelușului

Calitatea somnului și cât de mult doarme un copil este influențată de diferiți factori. Părinții ar trebui să creeze un cadru favorabil pentru a adormi copilul.

O atmosferă favorabilă

O varietate de factori afectează somnul unui copil de două luni. Cele mai importante sunt:

  • temperatura în dormitor;
  • rutină zilnică dezvoltată;
  • procesul de îmbăiere a copilului;
  • efectuarea de masaj și exerciții speciale;
  • locul confortabil de a dormi;
  • hrănirea laptelui matern;
  • muzică calmă sau cântare;
  • utilizarea de scutece de bună calitate;
  • plimbări zilnice pe aer proaspăt.

Este necesar să se asigure că activitatea principală a copilului are loc în timpul zilei și seara încearcă să-l reducă pentru a pregăti copilul pentru perioada de odihnă. Prin urmare, pentru a-l face să doarmă mai bine noaptea, procesul de îmbăiere se desfășoară imediat înainte de culcare. Nu-i rău după o înot să faci un masaj mic pentru a te relaxa. Copilul dormit ar trebui să fie bine aranjat. Copilul trebuie să aibă un pat individual, este necesară o saltea ortopedică. Preferința ar trebui să fie acordată lenjeria de pat realizată din țesături naturale (bumbacul este ideal). Prezența jucăriilor speciale în pat, va distrage copilul.Știți? Cel mai mare număr de gemeni născuți se observă în Nigeria – pentru fiecare 11 nașteri. Și cel mai mic – în Japonia, gemenii se naște acolo doar pentru fiecare 250 de nașteri.Punerea bebelușului pe pieptul mamei și procesul de sugere îl înmuiește. De obicei, bebelușul începe să păljuie după zece minute de la momentul hrănirii. Punerea copilului la sân și apoi adormirea sub piept este uneori singura modalitate de a se liniști și de a dormi pentru copil.Acest lucru este valabil mai ales pentru copii după naștere dificilă sau care suferă de orice afecțiune. Este important să oferiți copilului acces la sân pe timp de noapte, de obicei, mamele sunt sfătuite să doarmă cu un copil atât de mic în apropiere. Este recomandabil să cumpărați un sac pentru organizarea somnului în timpul zilei sub piept. Mediul înconjurător al copilului înainte de culcare ar trebui să fie calm. Poți să cânți laudă melodică sau să cânți muzică clasică frumoasă. Pentru a accelera procesul de adormire, puteți scutura copilul în brațe Un factor important pentru somn copil este temperatura. Temperatura trebuie să fie în intervalul + 18 … + 20 grade, iar umiditatea variază de la 50 la 70%. Aerul prea uscat în cameră la un copil poate provoca tuse, unele tipuri de dermatită, ajută la uscarea crustelor din nas, pentru a vă familiariza cu cauzele erupției cutanate și a mâncării în somnul copilului, prin urmare ar fi frumos să obțineți un hidratant special. Scutecele de bună calitate, purtate pe copil în timpul nopții, îl vor salva de la întreruperea somnului. Plimbarea într-un cărucior în aer proaspăt nu numai că sporește starea de sănătate a copilului, ci contribuie, de asemenea, la un somn bun.În cazul în care condițiile meteorologice nefavorabile (ploi abundente, înghețuri grave, vânt etc.) nu permit să ieșiți împreună cu bebelușul, atunci este imperativ să ventilați bine încăperea.

Nu ai timp bun

În timp ce copilul crește, începe să rămână treaz și să doarmă mai puțin. Dar pentru un carapuz vechi de două luni, trezirea este considerată normă pentru cel mult două ore. Dacă un copil merge la plimbare, corpul său începe să elibereze hormoni de stres. Copilul devine neliniștit, poate plânge și poate fi capricios pentru o lungă perioadă de timp. Un alt semn de mers pe jos este somnul pe termen lung, chiar sub pieptul mamei. Dacă copilul, în timp ce alăptează mai mult de o jumătate de oră, prezintă încă semne de anxietate (pleoapele tremură, tremurând cu brațele și picioarele, tremurând), acesta este, de asemenea, un semn că bebelușul sa reîncărcat. Momentul în care era necesar să-i dai copilul să doarmă, ratat. Un astfel de copil va adormi mult timp și va dormi prost. De aceea, atunci când bebelușul începe să se căsătorească și să-și frece ochii cu pumnii, ar trebui să fie pus în pat.

Hrănirea corectă și bebelușul dormit

Hrănirea și dormitul la copiii care alăptează este diferită de bebelușii care se hrănesc cu alimente artificiale.De obicei, "naturaliștii" se trezesc mai des, dar laptele mamei le protejează de multe probleme care pot deranja somnul, iar aplicarea pe piept îngăduie copilul.

alaptat

Deci, pentru bebelușii pe care mamele le hrănesc cu laptele matern, hrănirea la cererea copilului este acceptabilă. La urma urmei, laptele matern conține toate oligoelementele necesare și este ușor absorbit de corpul copilului. Bebelusul raportează intenția sa de a mânca cu ajutorul unui bebeluși și anxietate. Se dovedește că copilul însuși își dezvoltă programul individual de hrănire. Dar, în medie, intervalul dintre mese este de obicei stabilit la zi la fiecare trei ore, iar noaptea la fiecare patru ore. Trebuie remarcat faptul că, dacă bebelușul este bolnav și ceva îl deranjează, atunci va cere adesea mamă pentru mamă – acest lucru îl calmează. Dacă laptele matern nu este suficient, atunci el va mai necesita mai multă san. Prin urmare, o mamă care alăptează ar trebui să bea o mulțime de fluide, să mănânce în mod corespunzător și, dacă există probleme cu laptele, să utilizeze ceaiuri speciale și taxe pentru a mări lactația.Știți? Cercetătorii din Australia susțin că, în fiecare lună, alăptarea după șase luni va asigura succesul copilului în școală mai târziu. Cele mai multe discipline școlare vor fi date copilului dvs. mult mai ușor.

hrănire artificială

Desigur, cea mai bună mâncare pentru un copil este laptele matern. Din păcate, există circumstanțe în care mama nu poate alăpta copilul și copilul este hrănit cu ajutorul unor amestecuri artificiale. Pentru bebelușii hrăniți cu formula, este important să se dezvolte un program de hrănire. Primirea amestecurilor speciale pentru hrănire trebuie efectuată cu un anumit interval la un anumit timp, deoarece timpul necesar pentru digerarea acestor alimente de la un copil este necesar. Acum, în farmacii și magazine de specialitate a fost prezentată o gamă largă de produse pentru hrănirea copiilor. Pentru bebelușii în vârstă de două luni, sunt oferite formule de lapte, cum ar fi Nestle Nan, Semper, Bibicol Nanny etc. Instrucțiunile pentru formulele pentru sugari indică doza recomandată și hrănirea regulată. De obicei, pentru un copil de două luni, intervalul de hrană este de aproximativ patru ore,și o singură doză de amestec este de 120-140 ml.Este important! Unii copii pe hrană artificială pot prezenta alergii alimentare. Semnele de o astfel de alergie includ: erupții cutanate (în special în domeniul manere, picioare, fata, cap), mâncărime, arsură, roșeață, probleme de stomac (colici, diaree), probleme respiratorii, nas înfundat. În identificarea acestor semne, o nevoie urgentă de a contacta un medic pediatru. Somnul bun este un indiciu că bebelușul este bine. Un copil de două luni nu poate spune ce îi deranjează și unde doare, astfel încât somnul său sănătos depinde în mod direct de atitudinea atentă și responsabilă a părinților și, în special, a mamei.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: