Omega-3: instrucțiuni detaliate de utilizare și producătorii populați de capsule de ulei de pește

Descrierea, compoziția și regulile de utilizare a medicamentului omega-3

Omega-3 este cel mai bine cunoscut sub numele de ulei de pește. Este un supliment alimentar care are un efect benefic asupra organismului uman, previne apariția multor boli și îmbunătățește sănătatea generală. Reaprovizionarea normei zilnice a substanțelor active conținute în omega-3 este posibilă numai atunci când se iau ulei de pește, deoarece corpul uman în sine aproape nu sintetizează aceste substanțe.

Informații generale și caracteristici

Să vedem care sunt pastilele pentru omega-3. Medicamentul conține acizi grași polinesaturați – acid eicosapentaenoic și docosahexaenoic.

Este important! Corpul uman în sine nu poate sintetiza mai mult de 5-6% din cerințele zilnice necesare acestor acizi, iar lipsa acestor substanțe afectează negativ funcționarea întregului organism. Într-o cantitate mică, acești acizi sunt conținute în semințe de in, ulei de rapiță și ulei de chia, precum și în fructe cu coajă lemnoasă. Dar chiar și cu utilizarea zilnică a acestor produse este aproape imposibil să se reaprovizioneze rata zilnică de acizi grași. Aceste substanțe sunt extrase din grăsimea peștilor de apă rece: ton, somon, somon, păstrăv și alte pești marini.

Capsulele Omega-3 au un conținut ridicat de acizi grași polinesaturați, care completează complet dieta zilnică, în cazul în care dieta evidențiază o lipsă de substanțe active conținute în cea mai mare cantitate din peștele oceanic.

Uleiul de pește deosebit de important pentru femeile gravide, deoarece conține vitaminele A, E, D și minerale precum fier, fosfor, magneziu, calciu, iod. Datorită prezenței lor, starea pielii, a părului și a unghiilor este îmbunătățită.

Uleiul de pește are un efect general asupra sănătății organismului:

  • afectează starea și activitatea inimii și a vaselor de sânge, reducând presiunea în hipertensiune arterială, întărind mușchiul inimii și prevenind apariția bolilor cardiace grave sub formă de insuficiență cardiacă și infarct miocardic;
  • ajută la reducerea nivelului de colesterol;
  • ajută la întărirea sistemului imunitar prin stimularea funcțiilor de protecție ale corpului;
  • întărește sistemul musculoscheletic, datorită întăririi fibrelor de colagen în cartilajul articulațiilor și reducând inflamația ligamentelor și articulațiilor;
  • afectează sistemul nervos, reglează activitatea acestuia, stimulează activitatea creierului și îmbunătățește capacitatea de memorare;
  • Aceasta afectează starea pielii, îmbunătățind funcția de barieră împotriva efectelor dăunătoare ale radiațiilor ultraviolete, care contribuie la recuperarea de la diferite tipuri de dermatita, și, în general, îmbunătățirea aspectului tonurilor pielii și îi dă un aspect înflorit, în stare proaspătă, încetinește îmbătrânirea și decolorare;
  • Are un efect benefic asupra circulației sângelui și a sistemului reproducător.

În plus, acizii grași omega-3 sunt indispensabili atât pentru sportivi, cât și pentru cei care sunt pe o dietă pentru scăderea în greutate. Acestea reduc vâscozitatea sângelui și consolidează vasele de sânge, precum și îmbunătățesc răspunsul și contribuie la un set mai rapid de mase musculare, restabilind efectiv organismul după exerciții fizice.

Și, cel mai important, acizii grași polinesaturați sunt prevenirea cancerului și să contribuie la recuperarea mai rapidă a cancerului. Omega-3 rezistă transformării celulelor în cancer și, mai degrabă, inhibă cu succes dezvoltarea anumitor tipuri de cancer.

Este important! Nu toate uleiul de pește poate fi administrat pe cale orală. Există trei tipuri de astfel de grăsimi, una dintre ele fiind utilizată numai în scopuri industriale. pentru prelucrarea articolelor din piele și crearea de lubrifianți.Restul de două tipuri de grăsimi pot fi administrate pe cale orală, iar una dintre ele necesită curățare obligatorie.

Compoziția principală și formele de eliberare

Compoziția capsulei de omega-3 (500 mg fiecare) conține:

  • 180 mg de acid eicosapentaenoic;
  • 120 mg acid docosahexaenoic;
  • 5 mg de vitamina E;
  • glicerol;
  • gelatină;
  • ulei de soia.

Dozarea și ambalarea medicamentului de la diferiți producători este diferită. Formular de eliberare – capsule conținând 500, 710 și 1000 mg de ulei natural de pește. Ambalaj – o cutie de carton cu blistere sau o sticlă de plastic conținând 30, 50, 100 sau 120 capsule.

Producători populare

Astăzi, există mai mulți dintre cei mai populari producători de omega-3, care s-au dovedit în lume și sunt alegerea primară a cumpărătorilor. Să vedem ce preparate ale producătorilor de acizi grași omega-3 sunt mai buni.

Compania norvegiană Carlson Labscare produce un medicament numit Cod Liver Oil. Principalul avantaj al acestei companii este că este implicat în extracția uleiului de pește direct în habitatul natural al peștilor de apă rece.

Prin urmare, substanța extrasă este întotdeauna proaspătă, ecologică.Producătorul produce un produs de foarte bună calitate, care îndeplinește toate standardele farmaceutice internaționale, dar prețul produsului este la fel de ridicat ca și calitatea. Este important! Uleiul de pește din Norvegia este îmbogățit maxim cu toate microelementele utile.Compania Solgar produce și omega-3 premium. Peștii sunt recoltați în apele reci din Alaska și, prin urmare, conțin ulei de pește de calitate maximă care poate fi găsit în pește. Curățarea medicamentului este foarte mare, este sigură și eficientă, dar are și un preț ridicat care justifică calitatea.

Uleiul de pește provenit din uzina farmaceutică maghiaro-israeliană Teva este un medicament ușor mai puțin costisitor. Este un supliment alimentar care nu pretinde a fi un medicament, dar face o treabă excelentă de a preveni multe boli și de a promova sănătatea. Este potrivit pentru cursuri în primăvară și toamnă pentru a menține sistemul imunitar, pentru a preveni SARS, pentru a preveni probleme în sistemele cardiovasculare și locomotorii.

Dar pentru copii cel mai bun ulei de pește este făcut de compania "Realkaps" în pregătirea "Kusalochka".Produsul conține nu numai acizi omega-3, ci și un complex de vitamine A, E și D. Acestea dau un astfel de ulei de pește copiilor de la trei ani.

Forma medicamentului este foarte convenabilă pentru copii – acestea sunt capsule de gelatină care pot fi mestecate sau absorbite. În plus, ele sunt gustoase și nu au gustul neplăcut și mirosul caracteristic uleiului de pește. Capsulele conțin tutti-frutti, dar sunt inofensive și identice cu cele naturale.

Știți? Pe teritoriul Indiei, pentru a extrage ulei de pește din pește rece este oarecum problematică, deci este extrasă din corpul rechinilor.

Proprietăți farmacologice

Omega-3 ajută la normalizarea metabolismului în organism, este prevenirea diferitelor boli ale inimii și vaselor de sânge, previne apariția anomaliilor reumatoide și aterosclerozei.

Împiedică formarea cheagurilor de sânge, făcând sângele mai puțin vâscos. Reduce colesterolul. Reduce în mod semnificativ rata de creștere a plăcilor sclerotice. Aliniază tensiunea arterială la hipertensiune. Este o prevenire a AVC.

Indicații pentru utilizare

Indicatii pentru utilizarea capsulelor omega-3 pot fi multipli factori:

  • pentru a întări corpul și răspunsul său imun pentru a preveni ARVI și alte boli;
  • prevenirea cancerului;
  • anomalii ale funcționării sistemului nervos, stres, tulburări de somn, oboseală cronică, pierderea concentrației și afectarea memoriei;
  • boli ale inimii și vaselor de sânge: ischemie, ateroscleroză, atac de cord, insuficiență cardiacă, hipertensiune arterială, vene varicoase, insuficiență venoasă cronică, accident vascular cerebral;
  • boli ale tractului biliar și ale ficatului;
  • diverse boli oculare;
  • boli de piele;
  • cu insuficiență hormonală la adolescenți pentru normalizarea acesteia, ajută la reducerea acneei și acneei, reglează procesele cutanate;
  • îmbunătățește starea de unghii și păr, face parul strălucitor și flexibil, împiedicându-i secțiunea transversală și fragilitatea;
  • inflamația articulațiilor în tulburările sistemului musculoscheletal.

Este important! Medicamentul este potrivit pentru primire în momentele în care corpul uman este cât mai slab posibil sau este în proces de restructurare: în perioada de creștere activă în copilărie, în adolescență, în timpul sarcinii, în timpul menopauzei la femei, la bătrânețe.

Metode și doze

Conform instrucțiunilor de utilizare, acizii grași omega-3 sunt administrați într-o doză diferită la adulți și copii și variază de asemenea în funcție de boală sau de prevenire.

Pentru copii

Copiii pot începe să dea ulei de pește de la trei ani. Pentru copii, produc un ulei de pește special pentru copii, sub formă de capsule masticabile, cu aromă și gust plăcut.

Copiii între 3 și 7 ani capsulele masticabile (de exemplu, "Kusalochka") administrează 1 capsulă de două ori pe zi, dimineața și seara.

Pentru copii, luarea de ulei de pește contribuie la concentrare și o dezvoltare mai bună, iar prezența vitaminei D este prevenirea rahitismului.

Copii peste 7 ani și adulția prescris trei capsule pe zi. Capsulele pot fi mestecate sau rassasyvat.

Medicamentul în capsule convenționale care trebuie înghițite este administrat copiilor cu vârsta de peste 7 ani. În vârstă de 7 până la 12 ani copiilor li se prescrie o capsulă de două până la trei ori pe zi. Doza individuală este determinată de medic în funcție de indicația – tratamentul bolii sau prevenirea și întărirea. În al doilea caz, doza trebuie să fie mai mică.

Pentru adulți

Adulții au nevoie de ulei de pește luați una sau două capsule de trei ori pe zi. La prescrierea medicului, doza individuală poate fi mărită la zece capsule pe zi. Creșterea dozei are loc treptat.

De obicei, pentru prevenirea diferitelor boli și întărirea generală a corpului, adulții iau capsule de omega-3 1 de trei ori pe zi. Două capsule pentru administrarea medicamentului trebuie luate atunci când există un deficit de acizi grași polinesaturați sau în caz de exacerbare a bolilor.

Este necesar să dați seama cum să luați medicamentul omega-3 – înainte de mese sau după el. Cel mai bine, dacă primirea fondurilor nu va avea loc înainte de masă, ci în timpul mesei, în cazuri extreme – imediat după masă. Aceasta se aplică atât capsulelor de mestecat pentru copii, cât și capsulelor convenționale pentru administrare orală.

Este important! Acizii grași din uleiul de pește tind să fie mai bine absorbiți în timpul meselor.

Instrucțiuni speciale

Ca orice medicament, omega-3 are propriul număr de contraindicații și efecte secundare, totuși, aceasta înseamnă că nu sunt atât de mari, așa cum se întâmplă adesea în cazul altor medicamente.

Contraindicații

Contraindicații uleiul de pește nu este o mulțime, dar încă unii oameni nu pot lua-o. Acestea sunt pacienții cu:

  • intoleranța individuală la componentele aditivilor biologic activi;
  • cu tendință la alergii sau reacții alergice severe la medicament;
  • cu boli hepatice, inclusiv pancreatită;
  • cu sindrom hemoragic.

Supradozaj și efecte secundare

În caz de supradozaj, pot apărea reacții adverse severe sub forma unei reacții alergice. de asemenea poate apărea hipotensiune arterială persistentă – tensiune arterială scăzută. Există riscul unei hemoragii grele în cavitatea articulațiilor sau chiar din tăieturi mici, deoarece substanța medicamentoasă scade semnificativ sângele.

În cele mai multe cazuri, efectele secundare apar doar cu supradozaj. Cu dozare adecvată, acizii grași nesaturați sunt bine tolerați și absorbiți.

Știți? Uleiul de pește industrial este adesea utilizat în săpunul de gătit, pentru a crea vopsele și în brichete.

Condiții de depozitare

Depozitarea medicamentului omega-3 trebuie să apară într-un întuneric, protejat de razele solare și de becurile de lumină. Temperatura aerului nu trebuie să depășească 25 de grade, iar umiditatea – 75%. Perioada de valabilitate – 2 ani.

Omega-3 acizi grași polinesaturați sunt extrem de necesari pentru substanțele corpului pe care organismul uman nu le poate sintetiza în cantitatea potrivită pe cont propriu. Acceptarea omega-3 nu numai că contribuie la vindecarea rapidă a multor boli, ci și la prevenirea unor boli grave, cum ar fi cancerul, infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: