De ce după naștere atunci când părul care alăptează pe cap cade: motivele pentru care să bea vitaminele

După naștere, părul a început să cadă: ce să facă

Căderea părului nu este un proces deosebit de plăcut, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Și, în ciuda faptului că reprezentanții sexului mai puternic se confruntă mai des cu această problemă, femeile sunt, de asemenea, expuse unei astfel de influențe neplăcute. Căderea părului după naștere apare destul de des, astfel încât mamele noi ar trebui să cunoască cauzele acestui fenomen și metodele de tratament.

Cauzele dezastrului

Cauza identificată și eliminată în timp va ajuta la restabilirea rapidă a densității de bucle.

Printre cauzele de chelie se pot identifica următoarele:

  • efectul hormonilor;
  • stres;
  • deficit de vitamina.

Să analizăm în detaliu fiecare dintre ele.

Modificări hormonale

În timpul perioadei de purtare a unui copil și a nașterii sale ulterioare, corpul feminin suferă modificări hormonale grave. Nivelul general de estrogen din sânge crește. În prima etapă, modificările hormonale ajută la îmbunătățirea aspectului femeii însărcinate: pielea devine elastică, părul începe să strălucească și să crească mai bine, unghiile nu se mai exfoliază. Toate acestea se intampla datorita faptului ca hormonii accelereaza metabolismul, creste multiplicarea celulara, ca urmare a sarcinii care are loc in mod favorabil.

Știți? Pe cap, în medie, cresc aproximativ 130 000 de fire de păr.După nașterea copilului, nivelul hormonilor revine la normal și toate procesele se întorc în locurile lor. Acest lucru se aplică și buclelor. Stimularea cu estrogen crescute inceteaza si incep sa dispara, ca si inainte. Poate chiar mai mult decât înainte de sarcină, datorită faptului că după naștere tot părul care nu a căzut până în acel moment cade. Nu trebuie să vă fie frică de un astfel de proces, deoarece aceasta este o afecțiune fiziologică care nu durează mai mult de trei luni.

Factor de stres

Sarcina și livrarea ulterioară nu au întotdeauna un efect pozitiv asupra sănătății generale a femeilor. Adesea această condiție devine o cauză a stresului permanent pentru organism. O schimbare fundamentală a modului de viață, a programelor și a priorităților are un anumit impact asupra stării psihologice.

Factorii de stres care pot declanșa chelie pot include, de asemenea:

  • experiențe în spital;
  • nopți nedormite;
  • oboseală constantă;
  • depresia postpartum;
  • probleme interne.

Lipsa de vitamine și microelemente

Lipsa de vitamine și macronutrienți este considerată una dintre problemele-cheie ale pierderii unei părți a buclelor după sarcină.Aceasta se întâmplă cel mai adesea în timpul alăptării. În acest sens, mulți nutrienți, cum ar fi vitamina D, calciu și magneziu, dispar foarte repede din organism.

Este important! În timpul nașterii, o femeie pierde o mulțime de sânge, ca urmare, nivelul vitaminelor B și C, fierului și zincului este redus.Malnutriția în timpul purtării unui copil și alăptarea este reflectată negativ asupra stării generale a tânărului mamă. Ea nu obține multe dintre elementele esențiale care ar trebui să fie conținute în dieta zilnică. Toate acestea, de asemenea, provoacă pierderea crescută a părului.

Cum să tratăți fragilitatea și pierderea

Pentru a opri accidentele sporite și pentru a întări buclele, trebuie să respectați anumite reguli de îngrijire, precum și să vă schimbați stilul de viață. Există mai multe modalități de a face față buclei slăbite:

  • tradiționale;
  • populară;
  • medicale.

Metode tradiționale

Metodele tradiționale de tratament sunt foarte diverse și vizează atât restaurarea echilibrului vitaminic al organismului, cât și igiena. Vă sfătuim să învățați cum să tratați: diastază, hemoroizi și prolapsul uterin după naștere,De asemenea, citiți cum să alegeți și să purtați un bandaj postpartum. Dacă părul dvs. cade după sarcină, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să stabiliți o dietă echilibrată, cu un conținut ridicat de vitamine esențiale.

Dieta zilnică a unei femei trebuie să fie formată din următoarele produse:

  • carne de iepure fiartă, curcan sau carne de pui;
  • pește;
  • lapte, brânză de vaci;
  • ulei de măsline;
  • fructe proaspete, o varietate de legume sezoniere;
  • fructe cu coajă lemnoasă.

În plus, trebuie respectate aceste reguli:

  • lăsați părul și benzile de cauciuc să strângă părul;
  • nu se usucă părul și nu se folosește un fier curling;
  • opriți temporar vopsirea părului într-o altă culoare și, în orice mod posibil, influențați-i cu substanțe chimice;
  • alegeți să spălați un șampon, care constă din elemente și vitamine pentru întărirea rădăcinilor;
  • spălați părul cu apă nu mai mare de 40 de grade și în același timp spălați cu grijă detergenții;
  • utilizați o perie moale din material natural în timpul recuperării; alegeți, în mod ideal, un pieptene din lemn;
  • masaj periodic capul cu degetele de la zona temporală la occipital. Începeți masajul cu prese ușoare pe frunte, apoi treceți treptat într-o mișcare circulară către temple și apoi peste tot capul timp de 20 de secunde.Puteți finaliza firele de mișcare ușoară.

Este important! Alimentația sănătoasă și tratamentele de înfrumusețare ar trebui să meargă mână în mână cu stilul de viață potrivit. Este necesar să vă relaxați mai mult în aerul curat, să jucați sport, să eliminați alcoolul și cafeaua, să vă opriți de fumat, să vă dedicați cât mai mult timp posibil.

Medicina populara

Medicina tradițională vine în ajutor în toate situațiile. Nu este o excepție și cazurile în care părul urcă după naștere. Ce se poate face atunci când apare o astfel de problemă, aducând rețete de la oameni.

Îmbunătățirea circulației sângelui va ajuta la hrănirea măștilor din mustar, ulei – brusture sau jojoba, gălbenușuri de ouă sau decoctări de ierburi.

Mastile pot fi impartite in urmatoarele tipuri:

  • universal pentru toți. Pentru prepararea sa se utilizează o porție de ulei vegetal și nouă porții de cătină de mare. Îndepărtați cu atenție părul, puneți o pungă sau un capac special în partea de sus și așteptați o oră, apoi spălați-l cu șampon. Pentru tratamentul cu succes, sunt necesare 10 proceduri.
  • măști pentru păr uscat. Acestea conțin o lingură de oțet, un ou, o lingură de glicerină și ulei de ricin. După ce se aplică pe păr, sunt învelite într-un prosop cald și ținute timp de o jumătate de oră.Pentru a spăla masca, aveți nevoie de șampon pe bază de gălbenuș de ou.
  • amestecuri de păr greu. Pentru a pregăti un astfel de amestec, veți avea nevoie de o lingură de miere, o lingură de suc de lamaie, o parte din usturoi mărunțit. Masca se aplică pe un cap umed și se spală după 40 de minute cu apă curată.
  • măști mascate pentru toate tipurile. Pregătită pe bază de ulei cald de măsline, care este frecat în rădăcinile scoici.
  • de asemenea, au un mare efect asupra vindecării rădăcinilor tincturi de piper, muștar și dimexid.

Complexe de vitamine

Pentru a restabili forța și frumusețea părului, va fi utilă utilizarea complexelor de vitamine – atât în ​​timpul sarcinii cât și după ea. Astăzi există o gamă largă de preparate speciale cu o gamă completă de nutrienți pentru femeile aflate în poziția și pentru mamele care alăptează.

  • "Elevit Pronatal". Acest complex este alcătuit din 12 componente principale ale mineralelor, care sunt necesare atât pentru corpul feminin cât și pentru copil. Perfect pentru tratamentul avitaminozelor după naștere.
  • "Vitrum Prenatal". Medicamentul include toate mineralele necesare pentru menținerea sănătății femeilor însărcinate.Suplimentează deficitul de vitamina C, D, precum și zincul și fierul.
  • "Multi-tabs Perinatal" imbunatateste starea generala a corpului feminin, imbunatateste cresterea parului si unghiilor, aspectul pielii, recompenseaza lipsa de vitamine, micro si macronutrienti.
  • "Ferratab" – agent medical pentru tratamentul deficienței de fier. Permise să ia gravidă și să alăpteze.
  • "Jodomarin" – Perfect pentru prevenirea glandei tiroide.

Știți? În timpul zilei, în mod normal, nu mai mult de 100 de bucăți de păr cad.

profilaxie

Pentru a nu pierde părul după naștere, trebuie să știți ce trebuie să faceți pentru a preveni o astfel de situație. Știind ce factori determină pierderea buclelor preferate, puteți evita această problemă și vă puteți menține buclele intacte. Pentru aceasta, este important să se respecte anumite reguli de prevenire:

  • în timpul și după sarcină iau în mod regulat complexe multivitamine;
  • monitorizați nutriția și obțineți mai multe vitamine în natură;
  • încercați să minimalizați situațiile stresante;
  • să conducă un stil de viață sănătos, preferând efortul fizic constant;
  • scapa de obiceiurile proaste – fumatul si consumul de alcool.

Există multe modalități de a opri procesul de cadere a părului după nașterea bebelușului. Dar principala garanție a sănătății este o viață calmă măsurată. Nici un remediu nu poate ajuta cu stres constant și depresie. Prin urmare, pentru a restabili frumusețea exterioară, este în primul rând necesară stabilirea stabilității emoționale. Doar în acest caz, organismul va răspunde în mod adecvat la toate modificările.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: