Meniu al unui copil la 7 luni: dietă aproximativă și dietă pe băuturi artificiale și alăptează

Meniu Copil de 7 luni: ce să hrănești, ce să gătești, cât ar trebui să mănânce

La un anumit moment, bebelușul atinge vârsta atunci când este necesar să introducă alimente complementare și să-l introducă la diferite produse. În continuare, vă vom spune cum să faceți acest lucru în mod corect și ce să includeți în meniul unui copil de 7 luni.

Ce se va schimba în alimentația copilului

În ciuda faptului că dieta copilului la vârsta de 7 luni este puțin modificată, poziția principală în acest grup este încă ocupată de laptele matern. Merită adăugată proteine ​​(carne, ouă), calciu (produse lactate fermentate), carbohidrați (porii), vitamine.

Este important! Alimentele din care sunt preparate alimente pentru copii trebuie bine fierte. Mâncărurile prajite și diferitele sosuri nu trebuie administrate copiilor.Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că copilul poate mânca aceleași alimente ca și adulții. Toate alimentele pentru copil trebuie pregătite separat., este important să respectați recomandările privind vârsta și să controlați cu atenție prospețimea produselor.

Chiar dacă copilul a avut deja primii dinți, alimentele ar trebui să fie zdrobite într-o stare de porridge.

Este important să vă asigurați că există suficient lichid în meniul copilului. Dați-i apă purificată, compot de măr sau de pere cu o cantitate mică de zahăr, chefir. Aflați cum trebuie să se dezvolte un copil în 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 luni.

Cum să intrați în dieta produselor nou-născuți

Pentru ca introducerea produselor să treacă fără probleme și fără durere, ar trebui să utilizați următoarele recomandări:

  1. Introduceți copilul cu alimentele noi treptat. Rata inițială ar trebui să fie ½ lingură de bebeluș pe zi. Observați copilul și, dacă nu apare o reacție negativă timp de 1-2 săptămâni, este permisă creșterea ratei zilnice. Pentru a monitoriza cum se simte bebelușul, lăsați-l să se alimenteze până la cină.
  2. Urmăriți calitatea și prospețimea produselor. Dacă s-au deschis borcane cu mâncare sau oameni gata preparate – pentru a le păstra în frigider nu poate depăși 24 de ore.
  3. Utilizați principiul cu un singur ingredient pentru introducerea unor alimente noi. Este permisă combinarea alimentelor numai dacă sunteți sigur că nu va exista nici o reacție negativă.
  4. Nu trebuie să existe bucăți și boabe tari în vas., Piper, sare și alte condimente nu sunt permise în alimente. În cantități mici, a permis utilizarea de legume și unt, puteți adăuga un pic de patrunjel și marar, cu condiția ca nu există nici o alergie.

Aflați cum să vă hrăniți copilul la 8, 9, 10, 11, 12 luni.Blenderul, în ciuda apariției primilor dinți, rămâne principalul asistent în pregătirea hranei pentru un copil de 7 luni.Știți? Laptele matern pentru băieți conține mai mult grăsimi și proteine ​​decât pentru fete.Nu forțați copilul să înghită alimente dacă începe să fie capricios. De asemenea, nu intrați în dieta unor feluri de mâncare noi, dacă arahidea este bolnavă sau nu se simte bine.

Ce trebuie să includă în dietă

Luați în considerare ce și în ce cantitate trebuie să dați copilului la vârsta de 7 luni.

Pulbere din legume

Pentru prepararea piureului de legume, este preferabil să alegeți produsele hipoalergenice, care includ dovlecei, conopidă, broccoli. În timp, se permite introducerea treptată a morcovilor, cartofilor, cepei, sfeclei, dovleacului în mâncare.

Dar, pentru a face varză albă și leguminoase piure, nu merită, pentru că pot provoca balonări severe și pot duce la întreruperea funcționării intestinului.Aflați cum să gătiți squash, dovleac, cartof, banane, mere, morcov, pere, pastă de carne pentru alimente complementare.

Kashi

În fiecare zi, dieta trebuie să conțină cereale sănătoase și nutritive.Pentru hrănirea unui astfel de produs este mai bine să alegeți orele de dimineață. Cerealele hipoalergenice – orezul, hrișca, porumbul, fulgi de ovăz sunt ideale pentru alimente complementare și nu trebuie să le adăugați lapte.

Se recomandă folosirea grâului, a mei și a orzului, deoarece acestea conțin o cantitate mare de gluten și conduc adesea la reacții alergice și la probleme cu intestinele. Dacă vă hotărâți să gătiți cereale din cereale, atunci ar trebui să mănânci cu desăvârșire boabe sau deja gătite folosind un blender. După gătit, vasul finit este recomandat să treacă printr-o sită. Puteți adăuga verzi verde tăiat în porridge Aflați cum să gătești conopida, broccoli pentru alimentația copilului.

carne

La vârsta de 7 luni, în meniu se poate adăuga piure de carne. Conține o cantitate mare de proteine, vitamine din grupa B și PP, aminoacizi valoroși și elemente. Bebelușii care sunt hrăniți cu sticle și suferă de anemie, își câștigă încet greutatea, se recomandă introducerea suplimentelor de proteine ​​de la vârsta de 6 luni.

Preferați carnea slabă și dietetică: iepure, curcan, carne de vită macră.Nu includeți în dieta de miel, carne de porc, deoarece acestea au o absorbție slabă și pot duce la tulburări intestinale grave.

În ceea ce privește bulionul de carne, acesta trebuie administrat numai după ce prima parte a apei este îndepărtată, adică pentru bebelușii în vârstă de 7 luni, bulionul secundar este potrivit.

fruct

Fructe în dieta pot fi introduse sub formă de cartofi piure. Pentru prepararea sa puteți folosi pere, mere și banane. Dacă decideți să dați copilului un caise sau o piersică, trebuie să începeți cu o mică doză și urmăriți reacția copilului. De asemenea, fructele citrice și căpșunile nu sunt sfătuite să intre în meniu – pot provoca alergii severe și puteți începe să le dați numai după un an .

Produse lactate

Dacă vă decideți să introduceți produse lactate fermentate în meniu, atunci ar trebui să mergeți la o bucătărie specializată pentru produse lactate. Corpul de bebeluși ar trebui să primească în fiecare zi brânză de vaci și kefir. În plus, este important să se primească Bifidumbacterin și Lactobacterin, care conțin un număr mare de bacterii ale acidului lactic.

Puteți să preparați brânză de vaci folosind lapte pasteurizat.Rețineți că termenul de valabilitate al acestor feluri de mâncare nu depășește o zi, cu condiția ca acestea să fie plasate în frigider.

ouă

Se poate da carne de pui pentru a pregăti ouăle și prepelițele, totuși, înainte de a le găti, clătiți bine produsul, țineți-l în soluție de sifon și gătiți timp de 15 minute.

Introduceți treptat gălbenușul în meniu – doza inițială trebuie să fie de 1/8. Frământați gălbenușul cu o furculiță și apoi amestecați cu cereale sau legume. Dacă, după consumarea unei doze mici, nu apare o reacție alergică la un copil, o singură porție poate fi crescută de 3-4 ori. Se recomandă să se dea copilului un gălbenuș de 2-3 ori pe săptămână. Gălbenușul gătit poate fi, de asemenea, amestecat cu lapte pentru a da consistența dorită.

băuturi

Băuturile pot primi sucuri de fructe, dar trebuie mai întâi diluate cu apă (1 la 1). Dacă nu se face acest lucru, acidul de fructe va irita mucoasa intestinală și va cauza disconfort.

Este important! Dacă copilul are un poftă de mâncare proastă sau îi lipsesc produsele oferite, merită să oferiți mâncare pentru a-i da sânii sau amestecuri de magazin.Din produsele lactate fermentate este important să le dai copilului kefir.

Exemplu de meniu echilibrat pentru o perioadă de 7 luni

Luați în considerare ce produse ar trebui să fie incluse în meniul copiilor alăptați și hrăniți cu sticle. Aflați ce apetit este considerat normal, cum să alimentați bebelușii prematuri, care este rata de creștere în greutate.

alaptat

  • 6:00 – primul minut de mic dejun: 200 g de lapte matern;
  • 10:00 – ora de mic dejun secunde: 180 g lapte de ou (făină de ovăz sau hrișcă), 5 g unt, 50 g piure de fructe;
  • 14:00 – ora prânzului: 180 g supă de legume, 40 g carne de iepure sau curcan, 15 g compot de fructe;
  • 18:00 – timp de gustare: 30 g brânză de vaci, 50 g chefir, 100 g suc de fructe diluat;
  • 22:00 – ora cina: 200 g lapte de mama.

Pe artificial

  • 6:00 – primul minut de mic dejun: 200 g de formulă de lapte;
  • 10:00 – ora de mic dejun secunde: 150 g turtă de lapte (fulgi de ovăz sau hrișcă), 5 g unt, 80 g piure de fructe;
  • 14:00 – ora prânzului: 160 g de supa de legume, 60 g de carne de iepure sau de curcan, 150 g de compot de fructe;
  • 18:00 – timp de gustare: 60 g de brânză de vaci, 100 g de chefir;
  • 22:00 – ora cina: 200 g din amestecul adaptat sau medical.

Pentru a asigura dezvoltarea fizică normală a copilului, nu este necesar să îi oferiți aceleași produse pe parcursul zilei. Aflați cât de mult trebuie să alăptați, cum să renunțați la hrănirea nocturnă, cum să măriți lactația, ce este hrănirea mixtă.

Ce trebuie să faceți dacă copilul nu vrea să mănânce

Din păcate, aproape toate mamele se confruntă cu această problemă. În cazul în care copilul dvs. protestează și începe să scuipă carne, gălbenușuri, brânză de vaci sau alte alimente, trebuie să insealați și să amestecați acest ingredient cu alimentele pe care le mănâncă cu plăcere.

Astfel, copilul se va obișnui rapid cu noul produs și, treptat, partea lui poate fi mărită. Dar dacă copilul a refuzat să mănânce și cu această metodă, nu trebuie să insistați că a mâncat mâncarea, este mai bine să amânați introducerea produsului timp de 1-2 săptămâni.

Știți? Preferințele gustului copilului se formează la acea vreme, așa cum se află în pântecele mamei, iar consolidarea lor are loc în primul an de viață.Completarea dieta copilului este un punct foarte important și merită respectat recomandările pentru introducerea de noi produse. Amintiți-vă că chiar abateri minore de la alimentele obișnuite pot provoca probleme digestive la copil, deci trebuie să aveți răbdare și să extindeți treptat meniul copilului.

Video: cum să faci alimente

De asemenea, mâncăm sânii acum, dar nu atât de des. Ceea ce nu i-am dat, a început să ademenească cu mere și pere. Acum mâncăm aproape tot ceea ce este necesar și posibil la această vârstă.

avem ceva de genul:

  • 6-00 lapte matern (rareori în acest moment, dar se întâmplă)
  • Cereale 10-00 (sau budinca Heinz) 150-200 gr. +50 gr. piure de fructe + suc de 50 ml.
  • Cartofi piersici 15-00 100 gr. + 50 gr carne și sân
  • 19-00 brânza de vaci + sau piure de fructe sau alăptează.
  • 21-00 kompotik
  • 23-00 piept.

Acum avem ceva de genul asta, la 6 luni un meniu ușor diferit a fost …

și chiar la prânz, fiica mea mănâncă, dacă în loc de carne, apoi conopidă, sau broccoli sau dovlecei. Se întâmplă să hrănim dovlecei (de la un blender) și carne, alternând, în general, o varietate

nastyushka20

//forum.forumok.ru/index.php?s=9d50d30d1fb0806dc2c20f0afe728d7d&showtopic=47235&view=findpost&p=3285074Fiul meu are 7 luni și o săptămână. mâncăm așa

  • 9 00 – un amestec cu bacterii sau brânză de vaci, sau kefir cu o prăjitură rasă
  • 13 00 – piure de legume cu carne (Heins iepure sau curcan)
  • 17 00 – orez de porridge cu carob sau hrișcă
  • 21 00 – un amestec

Noaptea amestecului de 2 ori (cât de mult poți mânca noaptea))))))

Chiffa

//forum.forumok.ru/index.php?s=&showtopic=47235&view=findpost&p=3635866Nu știu despre IV, dar cred că dacă de la 6 luni, nu există nici o diferență, IV sau GV. Meniul este același în opinia mea. La ora 10 am mâncat porridge de 150 gr, poate chiar mai puțin. Apoi, la ora 11, cu insistență.14 fructe cu biscuiți (apropo, nu știi dacă poți interfera cu fructele cu biscuiți?) + Sânul, dar de obicei, pieptul nu mai vrea 18 legume 150-200 grame, dormi din nou cu sisey)) 22 terci, somn cu sisy, desigur)) Noaptea mă trezesc de 6 ori îmi dau pieptul. Acum vreau să adaug fructe în porridge, și la 14 pentru a da legume, în lapte acru 18 … Asta este, pentru a adăuga lapte acru la meniul pentru cină. Laptele este din ce în ce mai puțin în piept, înțeleg că HB se estompează treptat și mă tem că este prea devreme. Deși, pe de altă parte, noaptea, cred că mă voi hrăni și mă voi trezi adesea de mult timp, adorm la sân

melokk

//forum.forumok.ru/index.php?s=9d50d30d1fb0806dc2c20f0afe728d7d&showtopic=47235&view=findpost&p=3605868

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: