Baby meniu la 9 luni: cum să hrănești un copil

Particularitățile nutriției și alimentației unui copil la 9 luni

Schimbarea dietei pentru un copil sub vârsta de un an cauzează mamele fără experiență multe întrebări despre beneficiile și necesitatea anumitor produse. La urma urmei, cu cât copilul este mai apropiat de un an, cu atât este mai intensă dezvoltarea acestuia și, prin urmare, mai multă energie este cheltuită. Astăzi vom vorbi despre cum puteți hrăni un copil la 9 luni.

Caracteristici și schimbări

În luna nouă, copiii se plimbă deja activ, făcând primele încercări de a se ridica pe picioarele lor și de a merge pe câțiva pași. Ei au mușchi și ligamente destul de bine dezvoltate, o coordonare clară și semnificativă a mișcărilor și un echilibru bun.

Copiii sunt dezvoltați emoțional, ei demonstrează bine bucuria, resentimentele, plăcerea. În plus, copilul învață să compare ceea ce a auzit și a văzut cu cunoștințele sale. De exemplu, când auziți sunetul unei uși deschise, copilul se grăbește să se întâlnească cu cineva care vine, iar prin sunetele și mirosurile care vin de la bucătărie, el va înțelege că vin cina.

Mulți copii tăieți activ incisivii, copiii trebuie să mestece ceva, în primul rând, pentru a ușura mâncărimea în gingii și, în al doilea rând, pentru a dezvolta mușchii maxilarului.

Știți? În Finlanda, copiii din grădiniță sunt acceptați din nouă luni. Un profesor este obligat să aibă grijă de patru copii sub trei ani sau șapte copii mai mari.Înainte de a lua copilul la instituție, viitorul profesor vine în casa lui și stabilește obiceiurile, regimul, produsele preferate și, pe baza informațiilor primite, el întocmește un plan individual de a se petrece în grădină.

Produsele permise pentru copii

În ciuda familiarității cu multe produse care au avut deja loc, este necesar să se introducă treptat pe cele noi în meniul unui copil de 9 luni. În fiecare zi, luați o mică parte din mâncarea nouă și urmăriți reacția la aceasta, dacă nu există manifestări negative, puteți mări rata.

pește

Peștele este cu siguranță util, alegeți cel în care minimul de oase și grăsime: codul pollock, peștele. La această vârstă, peștele dă numai fiert, curăță carcasa și se dezasambla pe file, fierbe și, înainte de servire, este de dorit să tăiați fileul.

Este important! Luați în considerare, proteinele sunt necesare pentru copii în fiecare zi, dar nu trebuie să dați pește și carne într-o singură zi – aceasta este o sarcină asupra tractului digestiv imatur.

carne

Atunci când alegeți carnea trebuie să fie, de asemenea, ghidată de conținutul minim de grăsimi din ea, cea mai bună alegere – carne de vită, pui, curcan. Puștiul poate să dea bucăți de carne fiartă, să facă bușteni aburit, chifteluțe, caserole cu legume.

Nu se recomandă broască de masă sau pește pentru copii sub un an și jumătate, concentrația substanțelor purinice este prea mare pentru mucoasa stomacului copilului. Pentru hrănirea unui copil de această vârstă, utilizați și următoarea formulă pentru sugari: , "Bebi", "Similac Premium 2", "Agusha-1", "HiPP Combiotic 1", "Nutrilak Premium-2" Combix-3 "," Baby-3 "," Agusha-2 "," Nestogen-4 "," Similac-2 "," Nutrilon Premium-2 "," Baby-4 "," Nestogen-2 ".

Fructe și legume

Nu întreaga listă de fructe și legume este utilă pentru un copil la vârsta de 9 luni, pe care îl puteți da mâncând și beți, să înțelegem.

Asigurați-vă că bebelușul are nevoie de sfeclă, morcovi, varză, cartofi, dovlecei, mazare verde, verdeață pot fi adăugate la alimente, dar treptat și în cantități mici. Utile pentru cartofi piure de piersici.

Până la această vârstă, un bebeluș poate bea 80-100 g, preferința ar trebui acordată fructelor și legumelor care cresc în regiunea dvs.: mere, morcovi, sfecla, caise, dovleci. Dacă sucul este prea concentrat, se diluează cu apă fiartă.

Știți? Mulți studenți din SUA nu au nicio idee despre ce este făcut ketchup-ul, iar mesele lor sunt în mare parte fast-food. Jamie Oliver (bucătar și restaurator englez, susținător al gătirii sănătoase la domiciliu) a călătorit în școlile americane cu un program de instruire pentru a umple această diferență.

Kashi

Lista cerealelor recomandate include:

  • Hrișcă (fibră, fier).
  • Ovăz (aminoacizi, potasiu, fosfor, cupru, magneziu, fibră).
  • Porumb (amidon, vitamina PP, carbohidrați de fier).
  • Orez (hipoalergenic, bogat in carbohidrati).
  • Orz (potasiu, calciu, fosfor, fier).

În ciuda faptului că în ultima vreme au vorbit despre inutilitatea semolinei, conține totuși proteine ​​vegetale, amidon și este perfect digerată.

Când gătești terciul în lapte, la început se diluează cu apă fiartă cu 1: 1, apoi crește cantitatea de lapte.

Uleiul

Uleiul de floarea soarelui la vârsta de nouă luni consolidează sistemul imunitar, datorită acizilor grași polinesaturați în compoziție, determină sănătatea pielii. Puteți să-l adăugați în cantități mici în vasele de legume.

Untul începe să fie adăugat la cereale, nu exagerați cu cantitatea – prima doză este literalmente la vârful cuțitului. Dacă nu există nicio reacție negativă, puteți crește rata.

Produse lactate

Iaurturile achiziționate nu sunt recomandate pentru un copil sub un an, deși este de trei ori frumos și util în publicitate, dar de fapt există mai puțin de jumătate din produsul natural din acesta. Pentru a evita problemele digestive și reacțiile alergice la emulgatori, îndulcitori și alți aditivi, este mai bine să preparați iaurtul acasă,În plus, în orice farmacie, puteți obține fermentație. Se amestecă produsul cu piure de fructe naturale.

Brânza brută este o sursă de calciu, care este importantă pentru întărirea țesutului osos al bebelușului, merită să-l cumpărați în formă pură în departamentul de alimentație pentru bebeluși, dar fără aditivi pentru fructe.

Kefirul începe să intre în doze mici de 20-30 ml pe zi.

9 luni și alăptarea

Dieta unui copil la 9 luni alimentată cu amestecuri este oarecum diferită de hrănirea copiilor alăptați. Bebelușii care au crescut cu laptele matern continuă să o primească dimineața, înainte de a merge la culcare, la prânz și la noapte, dar și după trezire și în timpul nopții. Numărul de produse de intrare este mai mic decât cel al artehnicelor. Acești copii fuseseră convertiți în alimente complementare, dar, în ciuda acestui fapt, ar trebui să obțină amestecul de două ori pe zi: la micul dejun și la cină.

Este important! Mâncarea copiilor în vârstă de nouă luni este împărțită în cinci ori, cu un interval de trei până la patru ore.Tabelul arată consumul zilnic de alimente pentru un copil de 9 luni pe băuturi artificiale și alăptează.

produs

Nursing rate pentru alăptare

Normă pentru hrănirea artificială

Pulbere din legume

180 g

180 g

terci de ovăz

200 g

200 g

Pulpă de fructe

70 g

80 g

Ulei vegetal

4 g

5 g

unt

4 g

5 g

Sucul proaspăt

50 ml

70 ml

fursecuri

5 g

5 g

Pâine de grâu

5 g

5 g

Carne (tocata)

50 g

50 g

Brânză brută

30 g

40 g

Băuturi din lapte acru

150 ml

200 ml

gălbenuș

un sfert

jumătate

Meniul de probă pentru un copil

Meniul de probă al unui copil la 9 luni alăptează:

  • Prima masă: laptele matern;
  • Al doilea: fulgi de ovăz cu unt, gălbenuș;
  • Al treilea: găluște de pui cu pui de legume, lapte matern;
  • Al 4-lea: măr de copt, brânză de vaci;
  • A 5-a: laptele matern.

Meniul artificial:

  • Prima hrană: formulă pentru sugari;
  • 2: terci de hrișcă cu unt, piure de boabe;
  • Al treilea: supă de legume, pește fiert, compot de mere;
  • 4-a: caserola de brânză de vaci cu morcovi;
  • A 5-a: formula pentru sugari.

În concluzie, câteva sfaturi: piureul de fructe este mai bine să se amestece cu întreaga rată recomandată de brânză de vaci pentru gustare, o treime din norma poate fi adăugată la micul dejun secundar în terci de cereale. De mult timp a fost observat că bebelușii refuză adesea să ademenească. În acest caz, nu este nevoie să mâncați forța cu forța, să încercați să-l interesați: să decorezi mâncarea cu figuri de legume și fructe, să puneți pe plăcuță produse de diferite culori sau să schimbați combinația dintre gusturile obișnuite.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: