Schema de zi a unui nou-născut în primele zile, luni de viață

Sfaturi utile pentru organizarea regimului zilei nou-născutului

Mode – o alocare rațională a timpului pentru efectuarea anumitor activități și pentru recreere. O aderare clară la un anumit program al zilei a venit la noi din perioada sovietică. Atunci, grădinițele au fost forțate să mănânce, să doarmă și să se trezească strict în același timp, și nu un minut mai târziu. Lumea modernă este mai loială tuturor programelor, modurilor, de vreme ce ritmul vieții sa schimbat. Dar totuși, fiecare persoană își dezvoltă propriul mod, convenabil pentru el. Copiii nou-născuți nu fac excepție, singura diferență fiind că au nevoie de ajutor pentru a construi corect un regim.

De ce am nevoie de un regim zilnic

Un nou-născut trăiește în conformitate cu legile naturii. Când este adus acasă de la spitalul de maternitate, trebuie să-l adaptați copilului la interesele familiei, astfel încât toată lumea să poată trăi mai ușor. Cu alte cuvinte, este necesar să se asigure că apariția moștenitorului nu transformă viața părinților cu susul în jos.

Prin urmare, elaborarea regimului de zi al unui nou-născut, mai ales în prima lună a vieții sale, vă va ajuta să vă planificați ziua în același mod, reușind să ridicați un copil sănătos și nu numai să faceți treburile gospodăriei, ci și să dedicați timp pentru sine și pentru soțul ei. La urma urmei, dacă nu zburați la fum, tocmai de îndată ce el este capricios,și să-l hrăniți la cerere, atunci veți avea timp să vă întâlniți cu soțul obosit de la locul de muncă, să-l hrăniți și să îl sprijiniți cu o conversație. Este important! Dezvoltarea regimului este necesară nu numai pentru fericirea copilului, ci și pentru păstrarea relațiilor anterioare din familie.În plus, bebelușul va începe să dezvolte o bioritmă clară: când să dormi, când să mănânci și când să mergi. Acest lucru va contribui la buna dezvoltare a copilului. Și acțiunile zilnice repetitive, în același timp, îl vor liniști pe copil, deoarece el va ști că în curând, după ce se trezește, vine mama, îl hrănește și îl mângâie. Școlarizarea la viață a regimului din copilărie ajută la stabilirea disciplinei la o vârstă mai înaintată.

Cum să rezolv

Este necesar să se înceapă treptat stabilirea modului din primele zile de viață ale copilului. Va fi foarte dificil, deoarece nou-născuții încă trăiesc în funcție de bioritmul lor fetal obișnuit. Ei nu disting unde este ziua și unde este noaptea. Prin urmare, Atunci când construiți o schemă de zi pentru un bebeluș în vârstă de o lună, faceți-o ușor, fără perseverență.

Este mai bine să-i observați comportamentul timp de mai multe zile și, pe baza acestor informații, să dezvoltați un program de veghe, de somn,hrănire și mers pe jos. Pentru a facilita deplasarea la un anumit ritm al vieții, rețineți următoarele:

  1. Treziți-vă la aproximativ același timp, indiferent dacă bebelușul a dormit bine noaptea sau pentru o lungă perioadă de timp nu sa putut calma. În acest caz, asigurați-vă că deschideți perdelele astfel încât bebelușul să realizeze realizarea faptului că la un moment dat începe ziua.
  2. Încercați să faceți totul la oră. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să hrăniți copilul strict la ora 6 dimineața și nu o secundă mai târziu. Dacă se întâmplă acest lucru cu 15-30 de minute mai devreme sau mai târziu, nu este critică. Se aplică în plimbări, înot și în culcare.
  3. Strângeți toată voința într-un pumn și nu încercați să hrăniți copilul la prima sa solicitare. Lasă-l să plângă puțin, dar nu mai mult de o jumătate de oră. Dacă nu au trecut două ore de la hrănirea anterioară și copilul plânge, dați-i apă caldă. Dacă în altă jumătate de oră nu sa liniștit – o hrană mai bună. Încercați totuși să învățați copilul să mănânce după o anumită perioadă de timp.
  4. Nu se va ajusta imediat la modul copil, după aproximativ o săptămână sau două. Fii răbdător, nu fi nervos, nu-ți face griji, altfel anxietatea ta va fi transmisă copilului.

Program de zi aproximativă

Rutina copilului ar trebui să arate astfel:

  • lift;
  • produse alimentare;
  • trezie;
  • produse alimentare;
  • vis.

Oferim o rutină zilnică aproximativă în tabel.

6.00Prima hrană, somn.

9.00Proceduri de ridicare, igienă. Spălați nevoie zilnic.

9.30Al doilea hrănire.

10.00Taxele pentru o plimbare.

10.30Mergeți în aer proaspăt.

13.00Pranz sau al treilea hrănire și somn.

16.30A patra hrană, plimbare sau timp liber.

20.00A cincea hrănire și comunicare cu familia.

23.00Baie.

23.30A șasea hrănire și somn de noapte.

Este important! Acesta este un mod aproximativ al zilei și, în nici un caz, nu este nevoie să o urmați cu strictețe. În fiecare mama lui vă puteți construi propriul program bazat pe bioritmurile familiei dvs.Poate părea ciudat pentru unii că un copil merge la culcare la ora douăsprezece. Acest lucru este normal. În primul rând, o astfel de schemă de zi este similară cu bioritmul unui adult, ceea ce înseamnă că atunci când te culci, bebelușul va adormi. În al doilea rând, un copil obosit și bine hrănit va adormi mai repede, va dormi mai mult și nu te va ridica în mijlocul nopții. Da, iar intervalul de șase ore dintre furaje este mult mai ușor tolerat decât mai mult. La urma urmei, cu un câștig normal în greutate, este suficient ca un copil să mănânce în patru până la cinci ore.

Aflați mai multe despre abilitățile copilului în 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 luni, 1 an.

Când copilul crește puțin, poate că va trece la acest mod al zilei: Desigur, dacă cineva susține o rutină zilnică flexibilă (hrănire la cerere, somn când dorește și cât de mult dorește etc.), atunci un astfel de regim nu este potrivit pentru ei. Programul gratuit nu afectează în niciun fel starea de sănătate a copilului. El nu poate fi decât dezastruos pentru părinții săi. Mama se dedică pe deplin copilului și uită de tată, despre casă. Un astfel de ritm al vieții este mult mai obositor. Dar cum să vă construiți ziua și ziua copilului, numai părinții înșiși pot decide.

Pasii de bază, recomandări

Pentru a face copilul mai ușor să se adapteze la regim, trebuie să faceți totul în fiecare zi într-o anumită ordine, chiar dacă nu puteți efectua procedurile strict cu ora.

vis

Nevoia medie zilnică de somn pentru un nou-născut este de 16-20 ore, pentru un copil de șase luni – 14,5 ore. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că în primele săptămâni de viață copilul dvs. va dormi aproape toată ziua, trezindu-se doar pentru a mânca. La o lună de la apariția luminii, timpul de veghe va crește treptat. În această perioadă, copilul se familiarizează cu lumea exterioară, cu familia sa.Acum, trezirea noaptea poate deveni mai frecventă. La urma urmei, în timp ce miezul era la burtica mamei, era mai convenabil pentru el să acționeze noaptea, când mama se liniștea și se relaxase. Acest obicei persistă după naștere. Pentru ca părinții tineri să se simtă confortabil împreună, trebuie să decidă dacă sunt gata să se ridice noaptea la prima cerere a copilului, pentru a nu alimenta, ci și pentru a-și admira copilul (nici copilul, nici părinții) sau pentru a-și obișnui copilul dormi bine noaptea.

Dacă principalul lucru pentru familia ta este un somn bun, amintiți-vă următoarele:

  1. În funcție de bioritmurile tale, stabilește începutul și sfârșitul zilei. Dacă te trezești în mod obișnuit la ora cinci dimineața și mergi la culcare la nouă sau zece seara, înseamnă că și copilul trebuie să se ridice și să adoarmă cu tine. Este mai convenabil să începeți ziua la șase sau șapte dimineața și să vă culcați la unsprezece sau doisprezece noaptea – aceasta va fi, de asemenea, norma pentru un copil. Stabiliți limitele zilei și nopții, încercați să le lipiți cât mai mult posibil.
  2. Pentru ca copilul să doarmă mai mult noaptea, este necesar ca în timpul zilei să fie mai treaz. Pentru a face mai clară, vom da un exemplu simplu. Un copil de șase luni, după cum știți deja, trebuie să doarmă 14,5 ore pe zi. Dintre acestea, noaptea ar trebui să fie de 7-8 ore, care sunt necesare pentru odihna normală a adulților.Deci, în timpul zilei, bebelușul ar trebui să doarmă nu mai mult de 6,5-7,5 ore. După ce a dormit în timpul zilei, bebelușul va dori să fie activ pe timp de noapte. Prin urmare, nu vă fie frică să-l treziți în timpul zilei. Principalul lucru este să o faceți cu ușurință.
  3. O altă cheie pentru un somn sănătos este dieta potrivită. În primele trei luni de existență, pentru o dezvoltare normală, bebelușul trebuie să mănânce noaptea o dată sau de două ori. Până la șase luni, o singură noapte de hrană poate fi salvată, dar puteți să o faceți și fără ea dacă nu este nevoie. În consecință, bebelușul bine hrănit va dormi mai bine. Este posibil chiar și în penultima hrănire să nu se hrănească, dar înainte de culcare dați posibilitatea de a fi suficient de plin.
  4. Cu cat copilul oboseste mai mult, cu atat mai repede adoarme si mai somn. Prin urmare, în timpul zilei, încercați cât mai mult posibil aktivnichat, fiți în aer proaspăt. Chiar și somnul în timpul zilei este mai bine să cheltuiți pe stradă, dacă temperatura permite. Prin noapte, reducem activitatea și minimizăm emoțiile, astfel încât să dormim mai bine. Cel mai bine este să înoțiți înainte de a merge la culcare, să ascultați un basm calm, o cântare, o muzică liniștită.
  5. Pentru ca copilul să se scufunde repede în regiunea lui Morpheus, asigurați-vă că încăperea are întotdeauna aer rece și umed.Temperatura optimă este de + 18-20 grade cu o umiditate de 50-70%.
  6. Desigur, un scutec bun este, de asemenea, o garanție pentru o odihnă bună de noapte.

Știți? Oamenii de stiinta A. DeCasper si M. Spence, prin experimente, au aratat ca bebelusii pot distinge vocea mamei in primele zile dupa nastere.

alimente

Am spus deja că există regimuri stricte și flexibile. Aceasta se aplică hrănirii. De obicei, dacă un copil a fost născut cu o greutate de 3,5 kg, ar fi normal ca el să fie hrănit în acel moment: 6, 10, 14, 18, 22, 2 ore. Și dacă bebelușul vrea să mănânce mai devreme și începe să plângă, atunci în nici un caz nu trebuie să-l abordați înainte de timpul prescris.

Timpul a trecut, iar medicii au realizat că, chiar dacă copilul nu ar fi fost hrănit cu un program strict, el va crește absolut sănătos. Femeile au oftat cu ușurință, și fiecare sa dezvoltat pe baza acestui program propriu, lăsând doar timpul primei hrănire nemodificate, deoarece bebelușii se trezesc, de obicei, la 5-6 dimineața.

Acum, pentru a stabili programul corect de alimentație, trebuie să vă amintiți următoarele: cu cât copilul cântărește mai mult, cu atât mai mult timp între mese.Adică, pentru un copil care cântărește 2,5-3 kg, intervalul dintre mese ar trebui să fie de trei ore. Piesele cu greutatea de 4-4,5 kg sunt suficiente pentru a fi hrănite după patru ore.

Atunci când se compune un regim alimentar pentru un nou-născut, este necesar să se ia în considerare natura copilului. Copii calmi, destul de mulțumiți, se comportă calm în următoarele 3-4 ore. Rezultatul este o schemă de alimentare cu șase până la șapte ore, cu un interval de patru ore. Dacă hrănești copilul și nu sa trezit patru ore mai târziu, așa cum ai planificat, dar jumătate de oră – cu o oră mai devreme, îl poți hrăni fără să aștepți timpul stabilit. Dar dacă, după un "mic dejun" greu, copilul sa trezit într-o oră și a început să plângă, nu încercați să-l hrăniți din nou. El este plin și cel mai probabil îngrijorat de colici. Ajutați-l să scape de ei și el va continua să doarmă. Poate exista un alt motiv pentru starea de agitație a mirosului.

Aflați despre caracteristicile nutriției copilului la 9, 10 luni, 1 an.

Când vine timpul de hrănire, nu vă fie teamă să vă treziți moștenitorul. Trebuie să dezvolte o anumită bioritmă. Puteți aranja o trezire și după trei și patru ore după ultima hrănire. Totul depinde de pofta de mâncare.Dacă au trecut aproximativ două ore din momentul hrănirii și copilul începe să bea din nou, nu încercați să-l hrăniți imediat și nu îl apropiați. Recipientele foarte frecvente dezvoltă obiceiul de a mânca în porții mici și printr-un mic decalaj. Acest lucru este incomod pentru mame. Lăsați-l să se calmeze și să adoarmă. Dacă plânsul nu se oprește, dați apă copilului sau dați-l mamelonului. Deci, veți ajuta organismul în creștere să se adapteze regimului. Desigur, dacă bebelușul este subnutrit sau femeia are lactație slabă, atunci mesele ar trebui să fie mai frecvente. Unele mame aderă la dieta gratuită. Ei au pus copilul la piept la prima plângere. Acest lucru nu este întotdeauna bun, mai ales dacă puii cresc neliniștiți. Starea lui se va întâmpla destul de des, iar pieptul lui va fi solicitant ca "sedativ". Mamele nu se vor odihni toată ziua sau noaptea.

În ceea ce privește mâncarea de noapte, ei nu recomandă băiatul să se trezească în mod special pentru mese. Trebuie să se trezească singură, simțindu-se foame. În prima lună de viață, creșterea va fi de două ori dimineața. Dacă te trezești puțin mai târziu, nu înfricoșător. Furați-vă și rețineți că alimentarea de noapte se face. Copii mai mari de o lună și cu o creștere normală în greutate nu mai au nevoie de mese de noapte.

Începem să-l înțepăm treptat. Când bebelușul se trezește din nou în mijlocul nopții, nu alerga imediat la el. Lăsați-l să se întoarcă, pokhnyache. Timp de un sfert de oră sau jumătate de oră, ar trebui să se calmeze. Dacă nu, dați-i apă caldă și dați-i suzetei. Dacă acest lucru nu a ajutat, este mai ușor să se hrănească și în noaptea următoare încercați să vă răsuciți din nou pentru a cere mâncare noaptea. Știți? În primele zile de viață (aproximativ patru până la cinci zile), nou-născuții au o pierdere de masă fiziologică. Este de aproximativ 5-8% din greutatea totală a copilului. Dacă mai mult de 10% – patologie.

Plimbările

În regimul de zi al unui copil sub vârsta de 1 lună, trebuie să se facă plimbări în aerul proaspăt cel puțin de două ori pe zi. Aducerea nou-născuților pe stradă este posibilă din ziua a zecea a vieții. Primele pensiuni nu ar trebui să fie mai mult de 15 minute. Creșteți treptat timpul până la două ore, dar numai în condiții meteorologice normale. În sezonul rece, plimbarea nu ar trebui să fie lungă.

Încercați să alegeți timpul pentru a rămâne în aerul curat astfel încât să coincidă cu timpul de somn al copilului.Pe stradă și dormi mai bine, și dormi mai tare. Doar nu uitați de hrănire. Când timpul este corect, treziți blând copilul și încercați să-l hrăniți. Dacă mergeți pe stradă, nu înfășurați copilul prea mult, altfel, dacă se transpiră, probabilitatea de îmbolnăvire va crește dramatic.

Proceduri de igienă

Acestea includ nu numai tratamente de apă, ci și schimbări ale scutecului.

Ziua urmașului tău ar trebui să înceapă cu spălarea. Această procedură va fi un semnal pentru sfârșitul nopții pentru el și îl va ajuta să se adapteze rapid la bioritmurile adulților și să nu confunde ziua și noaptea. După spălare, verificăm scutecul. Dacă este timpul să se schimbe, se spală, se toarnă pulberea și se pune curată. Se recomandă verificarea "scutecelor" înainte de fiecare hrană.

Terminați ziua să faceți o baie. Principalul lucru este să ne amintim că băile pot fi luate numai după ce ombilicul sa vindecat (10-14 zile după naștere). Dacă bebelușul este neliniștit seara, nu se poate dormi pentru o lungă perioadă de timp, apoi îl puteți clăti în apă caldă, fiartă cu un decoct de mușețel sau un șnur. Procedura nu trebuie să dureze mai mult de cinci minute. Când rana ombilicală se vindecă, mergeți la baie în apă obișnuită. Temperatura apei este de 36-37 grade.Durata procedurii este treptat crescută la 15 minute. Este mai bine să se facă baie pe stomacul gol, astfel încât după spălare copilul epuizat să mănânce strâns și să doarmă bine.

Rutina zilnică este o chestiune pur individuală a fiecărui părinte. Fiecare familie o formează în conformitate cu ritmul vieții sale. Și simplifică foarte mult viața tinerilor părinți, oferindu-le posibilitatea de a se bucura încă unii de alții. La urma urmei, pentru un copil mic, cel mai important lucru este pentru mama și tata să fie întotdeauna vesel, fericit și fericit. Apoi, firimiturile vor avea o stare bună.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: