Despre proprietatile benefice (si nu asa) ale sucului de ananas pentru mamele insarcinate

Suc de ananas în timpul sarcinii: precauție – un alergen!

Dieta unei femei în perioada de așteptare pentru copil ar trebui să fie variată și bogată în vitamine. În acest moment, mama insarcinată vrea să mănânce cât mai multe produse sănătoase posibil – fructe, fructe de padure, legume.

Dar este necesar să le folosiți cu prudență în produsele alimentare, mai ales atunci când este vorba despre o boabe exotice sau sucuri din ea. Suc de ananas nici o excepție.

Informații generale

Pineapple – produs cu conținut scăzut de calorii (total 48 de calorii pe 100 de grame)

Beneficiile sucului de ananas pentru organism sunt alcătuite din, bogate în vitamine și minerale.

Tipul de nutrienținume
vitamineC, PP, B9, B5, B6, B2, A, beta-caroten
Substanțe mineralefosfor, fier, potasiu, magneziu, sodiu, calciu
enzimebromelaină

Sucul de ananas scapă de foamepermițând unei femei să câștige mai puține kilograme.

Sucul de ananas în timpul sarcinii

Poate sucul de ananas gravidă? Sucul de ananas în timpul sarcinii beneficii pentru mama viitoare.

Dar merită să știți cum să utilizați în mod corespunzător băutura pentru a elimina posibilele efecte adverse.

Indicații pentru utilizare

Cu ajutorul sucului de ananas puteți face față multor probleme de sănătate:

  • boli vasculare;
  • boli de rinichi;
  • durere în gât;
  • hemoglobină scăzută;
  • ajută la combaterea toxicozei;
  • îmbunătățește digestia;
  • contribuie la defalcarea rapidă a alimentelor, ceea ce elimină apariția balonării, arsurilor în stomac și a greutății în stomac;
  • scade presiunea;
  • aruncă sângele;
  • reduce riscul edemelor;
  • prevenirea și tratamentul răcelilor.

Contraindicații

În ciuda faptului că sucul de ananas are multe proprietăți benefice și conține o întreagă listă de vitamine în compoziție, utilizarea acestuia în timpul sarcinii are o serie de contraindicații.

În cazul ulcerului gastric și a gastritei, sucul de ananas este contraindicat datorită capacității sale de a crește aciditatea. Este, de asemenea, interzisă utilizarea de fructe de pădure atunci când hipertonia uterului.

Beneficiile

Proprietăți utile suc de ananas în timpul sarcinii:

  • efect antiinflamator;
  • diuretic proprietate;
  • crește imunitatea;
  • resorbția formării cheagurilor de sânge în vasele de sânge;
  • menținerea vitalității;
  • starea de spirit;
  • conservarea tineretului;
  • curățarea vaselor;
  • păstrează frumusețea;
  • distruge bacteriile dăunătoare din intestine;
  • reduce riscul de avitaminoză și hipovitaminoză;
  • intareste unghiile si oasele;
  • îmbunătățește memoria și atenția;
  • ajută la venele varicoase.

rănire

Pineapple – alergen, capabilă să provoace o reacție a viitorului mamă și copil.

Nu este recomandat utilizarea sa în primul trimestru de sarcină, nu numai din cauza riscului unei reacții alergice, dar, de asemenea, pentru a preveni creșterea tonusului uterin.

Din același motiv se recomandă abandonarea băuturii în al treilea trimestrupentru a nu provoca muncă prematură.

Modalități de utilizare

Alegerea între suc de cumparat de la magazin și ambalate în stare proaspătă, mai bine să preferați băutura de casădeoarece sucul magazinului conține zahăr și conservanți în exces. Trebuie doar să alegeți fructele potrivite și să faceți un suc delicios.

Ține minte asta sucul proaspăt – un produs perisabil. Se recomandă să beți imediat. Perioada maximă de depozitare este de 1 zi în frigider.

Prin alegerea ananasului pentru stoarcerea în timpul sarcinii trebuie tratate cu foarte mare atenție.

Sucul de ananas din fructe necoapte capabile să provoace acțiuni abortive. Fructele prea moi nu vor mai fi de folos., și conduc la indigestie.

Caracteristicile ananasului copt:

  • fermitate;
  • densitatea coeziunii dintre solzi;
  • fără urme, scuame și pete pe făt.

Pentru a pregăti sucul, trebuie să efectuați următorii pași:

  • clătirea cu fructe sub apă caldă menajeră;
  • îndepărtați;
  • tăiați nu bucăți mici;
  • săriți pulpa printr-un blender, o juicer sau un mixer;
  • bea este gata!

La prepararea sucului cu ajutorul unui mixer, se eliberează cea mai mare cantitate de lichid. Sucul în sine se dovedește mai mult și se formează mai puțin pulpă.

Măsuri de siguranță

Utilizați suc de fructe în timpul sarcinii cu precauție. Excesiv de băut suc de ananas poate avea consecințe negative:

  • deteriorarea smalțului dinților;
  • stomac deranjat;
  • afectarea mucoasei orale.

Nu uitați că perioada de sarcină este un moment crucial atunci când o femeie trebuie să se gândească atât la propria sa sănătate cât și la starea copilului ei.

Urmați recomandările pentru utilizare. suc de ananas și nu depășește cantitatea admisă de băutură.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: